Наднормено тегло ! ПОМОЩ !!!

[hahavteen]

А ние какво да направим че си с наднормено тегло,по този въпрос има над 100 теми,че и ти си пуснала още една.Еми консултирай се с диетолог,прави упражнения,храни се здравословно.ОБЕДЕНА СЪМ,ЧЕ ЗНАЕШ ТЕЗИ ПРОЦЕДУРИ! И още нещо-аз също съм с наднормено тегло,но не съм пуснала веднага тема,за да питам как да се справя.Отидох на диетолог,спортувам и малко по малко отстранявам проблема

Момичето е писало защо е пуснало темата. Повечето тук са с нормално тегло ама искат да станат 40кг ей така за да се похвалят колко са кльощави и как са с мерки на манекенки. Тя обаче има НАДНОРМЕНО тегло. Тоест истински проблем. При това положение психиката играе огромна роля. Едно е да кажеш на момиче 1,60 50кг да иде да тича на стадиона друго е да го кажеш на момиче което тежи 70кг. Ми нали ще й се подигрват, корема ще се тресе, ще я сочат.. Това дали няма да я демотивира? Няма ли да си каже "Оф родена съм да съм дебела и нещастна. Не ми пука вече." и да се откаже от всичко скривайки се вкъщи на сигурно? Айде моля ви се все едно не се знаете вие самите колко сте жестоки! Момичето каза че иска да свали 10кг и вместо подкрепа веднага й се каза че трябва да са 20. Не разбирате че човек има нужда от резултати първоначално за да има самочувствието да влезе във фитнеса или да иде на стадиона. Посъветвайте я да не ползва асансьор, да ходи пеша до училище, да се разхожда повече. Това че я пращате да тича съвсем явно показва че момичето с правото си пусна нова тема искайки сериозни отговори от хора (били) в нейното положение.

[rebeccaa]

А ние какво да направим че си с наднормено тегло,по този въпрос има над 100 теми,че и ти си пуснала още една.Еми консултирай се с диетолог,прави упражнения,храни се здравословно.ОБЕДЕНА СЪМ,ЧЕ ЗНАЕШ ТЕЗИ ПРОЦЕДУРИ! И още нещо-аз също съм с наднормено тегло,но не съм пуснала веднага тема,за да питам как да се справя.Отидох на диетолог,спортувам и малко по малко отстранявам проблема

Момичето е писало защо е пуснало темата. Повечето тук са с нормално тегло ама искат да станат 40кг ей така за да се похвалят колко са кльощави и как са с мерки на манекенки. Тя обаче има НАДНОРМЕНО тегло. Тоест истински проблем. При това положение психиката играе огромна роля. Едно е да кажеш на момиче 1,60 50кг да иде да тича на стадиона друго е да го кажеш на момиче което тежи 70кг. Ми нали ще й се подигрват, корема ще се тресе, ще я сочат.. Това дали няма да я демотивира? Няма ли да си каже "Оф родена съм да съм дебела и нещастна. Не ми пука вече." и да се откаже от всичко скривайки се вкъщи на сигурно? Айде моля ви се все едно не се знаете вие самите колко сте жестоки! Момичето каза че иска да свали 10кг и вместо подкрепа веднага й се каза че трябва да са 20. Не разбирате че човек има нужда от резултати първоначално за да има самочувствието да влезе във фитнеса или да иде на стадиона. Посъветвайте я да не ползва асансьор, да ходи пеша до училище, да се разхожда повече. Това че я пращате да тича съвсем явно показва че момичето с правото си пусна нова тема искайки сериозни отговори от хора (били) в нейното положение.

А така.Евала.

[PerFectGirl]

.....

[Ankh]

Браво!
И най-вече мисли си положително,че ще успееш да свалиш желаните от теб кг., това също оказва огромно влияние.

[changess]

А ние какво да направим че си с наднормено тегло,по този въпрос има над 100 теми,че и ти си пуснала още една.Еми консултирай се с диетолог,прави упражнения,храни се здравословно.ОБЕДЕНА СЪМ,ЧЕ ЗНАЕШ ТЕЗИ ПРОЦЕДУРИ! И още нещо-аз също съм с наднормено тегло,но не съм пуснала веднага тема,за да питам как да се справя.Отидох на диетолог,спортувам и малко по малко отстранявам проблема

Момичето е писало защо е пуснало темата. Повечето тук са с нормално тегло ама искат да станат 40кг ей така за да се похвалят колко са кльощави и как са с мерки на манекенки. Тя обаче има НАДНОРМЕНО тегло. Тоест истински проблем. При това положение психиката играе огромна роля. Едно е да кажеш на момиче 1,60 50кг да иде да тича на стадиона друго е да го кажеш на момиче което тежи 70кг. Ми нали ще й се подигрват, корема ще се тресе, ще я сочат.. Това дали няма да я демотивира? Няма ли да си каже "Оф родена съм да съм дебела и нещастна. Не ми пука вече." и да се откаже от всичко скривайки се вкъщи на сигурно? Айде моля ви се все едно не се знаете вие самите колко сте жестоки! Момичето каза че иска да свали 10кг и вместо подкрепа веднага й се каза че трябва да са 20. Не разбирате че човек има нужда от резултати първоначално за да има самочувствието да влезе във фитнеса или да иде на стадиона. Посъветвайте я да не ползва асансьор, да ходи пеша до училище, да се разхожда повече. Това че я пращате да тича съвсем явно показва че момичето с правото си пусна нова тема искайки сериозни отговори от хора (били) в нейното положение.

Слънчице, има причина, да й се препоръча спорт. Ти го каза- тя има проблем, обаче за мен това не са килограмите, килограми се свалят.
Всичко започва от психиката. Ако тя сама се смята за различна от другите, то и другите ще я смятат за такава. 70- килограмово момиче може да бяга, може и да спортува.
Абе, каквото и да обясняваме, момичето добре се е ориентирало вече. Продължавай така и резултатите няма да закъснеят. А и ще се чувстваш по- добре.

[hahavteen]

Супер! Нека спорта да ти е за удоволствие и прави упражнения когато си в настроение а не по задължение за да не го намразиш и да се откажеш. По добре по малко но редовно отколкото един месец нищо да не правиш .