Менюто ви за днес? (vol.5)

[shakira96]

Закуска: малка пълнозър. филия с кренвирш и краставица, малко кисело мляко, праскова

[chocolatedidi]

Закуска: КАФЕЕЕ + 2 резенчета ананас

[DarkKisss]

закуска: 3 в 1
тренировка
обяд: филия черен хляб с кашкавал + 1 домат
2 х тренировки от 14 часа и от 17 часа
вечеря: череши + извара
общо физически упражнения

[anitapz93]

7ч.: 1 варено яйце
9.30ч.: Половин Краставица
12ч.: 1 варено яйце
14.30ч.: Половин Краставица
17ч.: 1 варено яйце

[miss_murderer]

овесени ядки с мляко
китайски пай
сладолед
2 ябълки
6-7 кайсии
тиквички с млечен сос
шопска салата

[sweetCookie]

Закуска - няколко фъстъка, 5-6 малки бисквитки и мъничко халва
Обяд - половин купичка леща
Вечеря (6 часа) - препечена филийка хляб Вита със сиренце

[zoreto]

-3в1
закуска: мюсли с кисело мляко и лъжица мед

Обяд: 1 чинийка боб и много салата

[mynichka]

закуска- препечена пълнозърнеста филийка със сирене
обяд- шопска салата, риба на скара + 1 пълнозърнеста филийка
вечеря- чаййй

[GreenMimss]

з: sleep. о: sleep. след о : яйце и половина + пъпеш в: смятам да е пилешко със салата

[moncha]

мале аз бях голямо прасе всеки ден тестени работи през два часа нагъвах нещо а 3те ми основни яденета бяха все тежки манджи и така за една седмица напълнях с 3 килограма ама вече тичам сутрин по 4-5 километра (засега) и ям:

- сутрин - препечена диетична филийка със сирене и домат
- обед - манжда като не ям хляб
- следобед - тука вече квото ми дойде на душа (без тестени работи колкото и да искам )
- вечер - диетично хлебче от тези малките и МАЛКО манджа :P :P :P

[insane7]

Моята закуска си я направих преди малко с пилешка супа и 1 филийка хляб.
Вечеря - сигурно някакъв плод или зеленчук

[Carmen_Kass]

сутринта-кафе
след обяд- кисело мляко + 2 реда шоколад
студен чай
вечеря- сигурно няма да има

[bloodyF]

закуска:проспах я
обяд:половин краставица и половин кренвирш с кашкавал
вечеря:салата

[shakira96]

Закуска: малка пълнозър. филия с кренвирш и краставица, малко кисело мляко, праскова

Обяд: таратор, 2 кебапчета, филия хляб
Следобяд: малко Корни, семки, студен чай
Вечеря: 2 малки пълнозър. филии - едната с шунка, а другата с топено серене, парче диня
Физическа активност: 30 мин. каране на колело, 2 часа плуване

[chocolatedidi]

Закуска: КАФЕЕЕ + 2 резенчета ананас

Обяд: Сладолет
Вечеря: 1 препечена филийка Вита с лютеница и малко сладолет

[ElinoOor]

- домат,кренвирш,две филии тонус със масло,бира
- салата,4 филии тонус,4 парченца луканка,диня
- сладолед

прекалявам вече.

[zoreto]

-3в1
закуска: мюсли с кисело мляко и лъжица мед

Обяд: 1 чинийка боб и много салата

Следобедна закуска :2 препечени филийки и салата
Вечеря: салата и квото има

[Raffine]

Ами то аз доста си плюскам,ама съм слаба *все оше *
закуска-ръжени филийки хляб с масло и мед,за обяд салата,една малка пържолка и баба беше направила питка :P после ядох зърнена шоколадова закуска и за вечеря риба и няколко филийки вита с маслооо ^^

[britzy]

закуска-малък сухар,вода
обяд-малко кашкавал,вода
вечеря-пил.пържола малка,краставица,вода

[tamarichka]

- леща , хляб [2]
- филия със маргарин и шпек
- студен чай
- сладолед
- попара с прясно мляко
- леща, хляб [2]
- мляко с ориз

[Carmen_Kass]

сутринта-кафе
след обяд- кисело мляко + 2 реда шоколад
студен чай
вечеря- сигурно няма да има

варено яйце...
днес=освинване

[fUcKsMiLe]

Закуска - проспах
Обяд - 2 кебапчета, салата и 4 филии хляб
Вечеря - още не съм яла, но май ще е картови със заешко .. /надали .. каприз съм/ или няколко филии със сладко и чипс

[sweetCookie]

менюто ми ще е следното:

Закуска: 2 бисквити Кафе
Обяд: препечена филийка Вита със сирене, но може да бъде и салата
Следобяд: няколко кайсии
Вечеря (6 часа) : кис. мляко със банан или солети

[britzy]

закуска-мюсли
обяд-сухар
вечеря-идея си нямам

[UnaBletoLoVeU]

Закуска: Макси микс, 4-5-6 пакетчета от малките бисквитки на Милка, 1л айран
Обяд: Салата, пилешко със сос бешамел, 3 филийки, пилешко със сос беламел...като цяло-цялото пилешко със сос бешамел
Вечеря: Шоколад и 3 сандвича

ПП. Момиче съм