- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Менюто ви за днес? (vol.5)
Предвидила съм цялото си меню за деня ето го и него:
Закуска
8:30 Горчиво кафе
Ябълка
9:00 Скачане на въже 30мин
Обяд
13:30
1 банан
чаша зелен чай
коремни преси
Вечеря
18:00 Салата -все още не знам каква
закуска: кафе
тренировка (7км бягане + плуване)
обяд: пица (сама се погрижих, горда съм с което) + 1.5 литра NESTEA
тренировка (фехтовка + разбягване)
вечеря: плодове
ОФУ (коремни преси и др. упражнения)
Ох, че е топло ..
Running is my drug and I am overdosed ..
Закуска-2 кафета, вафла
Обяд-праскови и Студен чай
Шофирай Разумно, Спаси Живот!!!
Закуска: едно мече Барни
Обяд: препечена филийка Вита със сирене и половин кренвирш
Следобяд: малко плодово мляко
600 скока на въже
Вечеря (6 часа):пак препечена филийка Вита със сирене![]()
Кажете ми ,че не ям много, нали?![]()
Закуска: Кус кус със сирене и захар
Праскова
Обяд: Миш - маш и нещо сладко
Вечеря: Едвали
закуска-проспана
обяд- кока-кола лайт
- кафе,праскова, 3-4 лъжички сладолед![]()
Kaname senpai <3
Kpop & Kdrama![Jrock,J-pop,Cpop,Mandopop,Cantopop] <3
Първоначално написано от FapFapINC
Ти луда ли си?! ...Първоначално написано от sweetCookie
Днес нямах време да ям, затова засега е само едно резенче пъпеш :S
закуска-нищо
обяд-бестини и краставица![]()
![]()
вечеря(16:30)-малко ориз и кола
2 чаени лъжички медПървоначално написано от Carmen_Kass
1 праскова
Боже,вие ядете ли изобщо.. -.-
Kaname senpai <3
Kpop & Kdrama![Jrock,J-pop,Cpop,Mandopop,Cantopop] <3
Първоначално написано от FapFapINC
Боже,аз се чудя дали не е много? (сериозно питам)Първоначално написано от ElinoOor
да не е спам: по-късно може да се насиля да изям 1 краставица
![]()
Ти майтапиш ли се?!
Цялото ти ядене за деня даже не е равно на половината ми закуска!
Боже Господи..
- 2 прасковиПървоначално написано от ElinoOor
Kaname senpai <3
Kpop & Kdrama![Jrock,J-pop,Cpop,Mandopop,Cantopop] <3
Първоначално написано от FapFapINC
в жегата може ли да се яде много...един приятел ме кара да ядем банички днес...банички + жега=
1 шок.бонбонПървоначално написано от Carmen_Kass
100 гр.сладолед
ох и аз не мога да ям в тия жеги.
закуска - ванилов сладолед(75гр.)
следобед - половин домат и една купичка таратор
повече няма да ям.
и какво е мече Барни![]()
за пръв път я/го чувам![]()
закуска:две препечени филии със масло,сирене,салам;две малки прасковки,3в1
обяд:таратор,две малки(!!!!) варени царевички
следобед:две малки(!!!!) варени царевички![]()
вечеря:няколко варени картофа сигурно.. и айрян най-вероятно.може и нещо сладко :Д
изпила съм около 2 литра вода
ем..така е,бая апетит имам преди да ми дойде
Carmen_Kass, звучи ми като избиване на комплекси и предразсъдъци.
кажи ми ръст, килограми и мерки и ще ти кажа къде точно ти е проблемът ..
Running is my drug and I am overdosed ..
кафе с мляко, половин кофичка нискомаслено кисело мляко с овесени трици
риба тон в собствен сос, бъркани яйца
кола лайт
пилешко
кофичка нискомаслено кисело мляко с овесени трици
- салата,пържени картофи със сиренце,паниран пангасиус,прасковаПървоначално написано от ElinoOor
Kaname senpai <3
Kpop & Kdrama![Jrock,J-pop,Cpop,Mandopop,Cantopop] <3
Първоначално написано от FapFapINC
Закуска: Ябълка,кафе
Обяд: Сирене,кашкавал и домат
Вечеря: същото като обяда
Водата е 3 литра
Закуска: малка пълнозър. филия с шунка, малко кисело мляко, праскова
Междинно: някакви соленки
Обяд: малко печени картофи с месо
Следобяд: суха паста, парче кекс
Вечеря: филийка с шунка и кашкавал, парче диня
Физическа активност: няколко часа плуване, много каране на колело
- боб, хляб [2]
- бонбон
- република
- мляко с ориз
- студен чай
- боб,хляб [2]
Научих, че за секунда можеш да
извършиш нещо, за което ще те боли цял живот.
Научих, че зрелостта много повече зависи
от това какъв опит си придобил и какво си научил от него
и много по - малко от това колко рожденни дни си празнувал.