Менюто ви за днес? (vol.5)

[zoreto]

Oбяд: малко ориз със зеленчуци и салата

междинно: 5-7 исквитки житен дар уж пълнозърнести и чаша сок

[zwezda88]

шепа малини , кафе , бира , вода

[shakira96]

Закуска: 3 мекици
Междинно: Кит-Кат
Обяд: малко чушки със сирене, филия хляб, 2-3 лъжици сладолед

Следобяд: 2/3 Корни, праскова
Вечеря: ориз з месо, резен диня
Физическа активност: разходка, няколко часа федербал

[bathory]

закуска: кафе
обяд: два сандвича и портокалов сок.
междинно: няколко какаови бисквити, мляко, мед.

[zoreto]

Oбяд: малко ориз със зеленчуци и салата

междинно: 5-7 исквитки житен дар уж пълнозърнести и чаша сок

вечеря : таратор

[ByK]

всъщност за този ден ,май нищо не съм яла
пих само кафе

[mynichka]

3 кафета
билков чай
2 бисквити житен дар
данонино захруска

[yozii]

супа
салата
сок от грозде
2 шоколада

[ElinoOor]

- сладолед :/

- две филийки тонус,сладко от касис,сирене,парче питка :д
- 90 гр. бирени въстъци
- салата,боб,питка

:<

[shakira96]

Закуска: филия с кашкавал, праскова
Обяд: ориз с месо от вчера, малко салата от домати, филия хляб

[miss_murderer]

корнфлейкс с мляко
вегетарианска лазаня
2 круши
6 кайсии
пилешко бутче
шопска салата
сладолед

[chocolatedidi]

Закуска: Диня
Обяд: Кисело мляко с нарязана ябълка вътре + диня

[DarkKisss]

закуска: кафе
сутришна тренировка
обяд: шопска салата + филия хляб
следобедна тренировка

[DollDaggaBuzzBuzz]

Закуска: 2 препечени филии със сирене,домати и шпек и едно парче руло
Обяд:Миш - маш
Вечеря:Сигурно ще я пропусна

[Sasha2k8]

Закуска: 2 сухарчета, половин домат, чай
Обяд: Салата

[ElinoOor]

- две филийки ръжен хляб със сладко от касис

[zoreto]

закуска ---
обяд салата и малко пържени тиквички
вечеря малки еклерчета няколко ,2 реда шоколад милка и 3-4 ореховки

[ElinoOor]

- две филийки ръжен хляб със сладко от касис

- pepsi twist,kit-kat pop choc и някакво зърнено десертче от рода на корнитата (25 гр.)

[mArMaLaDkA]

- банан
- 3 сандвича с филе и кашкавал, и доматка отгоре
- плодова салата(банан, зелена ябълка, сини сливи)

толкова за днес.

[Sweet_Play_F]

Праскова,ябълка,Nestea на прах и малък айрян.

Това е за днес...

[britzy]

Праскова,ябълка,Nestea на прах и малък айрян.

Това е за днес...

закуска-малко млекце(кокос) с мюсли
междинно-2 яйца и една хапка кашкавал
обяд-сок от маракуя
вечеря-идея си нямам

[iiordanova]

Закуска - нестле фитнес
Обяд - много малко пъпеш
Вечеря - май няма да има

[chocolatedidi]

Закуска: Диня
Обяд: Кисело мляко с нарязана ябълка вътре + диня

Вечеря: Кофичка кисело мляко

[ElinoOor]

- две филийки ръжен хляб със сладко от касис

- pepsi twist,kit-kat pop choc и някакво зърнено десертче от рода на корнитата (25 гр.)

- салата,пилешко,картофи на фурна

[shakira96]

Закуска: филия с кашкавал, праскова
Обяд: ориз с месо от вчера, малко салата от домати, филия хляб

Следобяд: 60 гр. бирени фъстъци
Вечеря: сандвич, 2 резена диня, сладолед, няколко бисквити
Физическа активност: около 4 часа федербал