Менюто ви за днес? (vol.5)

[ElinoOor]

- макарони със сирене
- +/- 10 къпини

[December]

закуска - една тава пица
оттогава ми е тежко все още,но мама прави най-прекрасната пица на светаа
следобед - едно пакетче едни гърмяшти неща,като бонбони.Слагаш ги на езика си и те гърмят едно такова
вечеря - малко риба хек

[AniBG]

Закуска: овче кисело мляко с мюсли и боровинки
Обяд: месо с лук
Следобедна закуска: биволско кисело мляко с мюсли и къпини, 2 праскови
Вечеря: омлет, 2 наденички с горчица и 1 кюфте

П.П. - имах тренировка по тенис от 4 часа!

[zoreto]

единственото ми ядене за деня: 1/2 закуска

[Jaune]

мюсли
свинско печено с картофи, филия пълнозърнест хляб
салата Цезар с пиле, малка пица Куатро Стаджони

[anitapz93]

Закуска: Няма
Обяд и Вечеря: Пиле с картоф

+ Сиренце и една вафла

[ElinoOor]

- макарони със сирене
- +/- 10 къпини

- салата, три филийки тонус със риба тон и царевица

(открих любимия си сандвич )

[Nadunda]

закуска: кафе
обяд: две яйца
следобяд: малко диня
вечеря:салата с месо
десерт:диня

[anitapz93]

Закуска: Домат със сирене
Обяд: 2 натрошени варени картофи със сирене
Вечеря: Домат със сирене

[Nakadah]

Никво ядене днеска... За сметка на това само газова издавам

[GreenMimss]

закуска: два сухара с масло+ шепа корнфлейкс
обяд: кисело мляко с мед,овесени трици и доста корнфлейкс
вечеря: мисля да е някаква салата + близалка ;д

[darklady3]

закуска-кисело мляко с мюсли и мед + нектарина
обяд-салата (домат и сирене) + диня
вечеря-кисело мляко с трици

[AniBG]

Закуска: шоколадов крем
Обяд: месо с лук
Вечеря: мисля да ям салата със сьомга + 1 яйце

[anitapz93]

Закуска: Домат със сирене
Обяд: 2 натрошени варени картофи със сирене
Вечеря: Домат със сирене

+ За обяд ядох и няколко парченца диня

[Infinity]

Закуска- Бяло фрапе , мини кроасан с кашкавал
Обяд : Пълнена чушка с ориз и кайма , кис. мляко.
Вечеря : Промишлено количества диня със сирене ще бъде.

[zoreto]

-малко тиквички и салата
дова ще е

[HexGirl]

закуска -- бисквити + кроасан
обяд-- Имамбъялдъ

[ElinoOor]

- две филийки тонус със сладко от къпини
- 4 праскови

@zoreto не се ли усещаш,че твърде често прекаляваш с ограниченията ?

[balon4eeeee]

Закуска - спах до 3
(след)Обяд - салата
Вечеря - пилешка пържола и ощее салатаа

Сигурно ще кажете че съм ебати прасето ама аз не мога като вас да съм на фотосинтеза почти .. аз съм човек .

[zoreto]

@zoreto не се ли усещаш,че твърде често прекаляваш с ограниченията ?

мнеm,като не ми се яде,как да се накарам да ям насила? Като съм гладна ям колкото ми се яде,а като не съм просто чакам да ми се прияде

[AniBG]

@zoreto не се ли усещаш,че твърде често прекаляваш с ограниченията ?

мнеm,като не ми се яде,как да се накарам да ям насила? Като съм гладна ям колкото ми се яде,а като не съм просто чакам да ми се прияде

Да, обаче ако незнаеш - яде се по 5 пъти на ден но-по малко и без да си гладна! Това е нормалното дневно хранене!

[zoreto]

@zoreto не се ли усещаш,че твърде често прекаляваш с ограниченията ?

мнеm,като не ми се яде,как да се накарам да ям насила? Като съм гладна ям колкото ми се яде,а като не съм просто чакам да ми се прияде

Да, обаче ако незнаеш - яде се по 5 пъти на ден но-по малко и без да си гладна! Това е нормалното дневно хранене!

знам ,че се яде често,ама не ми се яде и вместо цял ден да си мисля ,че ТРЯБВА да ям ,ям когато и по колкото ми се яде

[Infinity]

^ Когато и колкото си поискаш можеш да ядеш , ако си с нормално тегло , но аз защо си мисля , че си прекалено слаба ?
Мисла , че в твоето положение е нормално да си мислиш , че ТРЯБВА да се храниш , дори и да не си гладна. / просто съвет. /
Аз добавям 30-40гр. бадеми .

[Sasha2k8]

Закуска: 3в1
Обяд: 3 палачинки с шоколад и 1 със сирене
Вечеря: Сигурно нищо или някакъв плод

[Jaune]

банан
грозде
супа
кисело мляко с овесени трици :&
сандвич