Менюто ви за днес? (vol.5)

[miss_murderer]

2 филийки с кашкавал
омлет асорти
шопска салата
диня
сладолед
1 коф. кисело мляко

[zoreto]

закуска: ---
обяд: 1/2 кофичка кис мляко и 1 филийка грахам със сирене

вечеря: филия и половина хляб Вита без брашно, краставица и половина и диня

[slynchoo]

закуска:сандвич
сок
обяд:салата домати,няколко парчета шпеков салам,2 филии хляб
вечеря:една пържола,шопска салата,2 филии хляб
плюс обилно количество сок.

[ElinoOor]

- кафе,две кексчета

- пица -.-

- 1/4 краставица,две кюфтета

[shakira96]

Закуска: филийка с кашкавал
Обяд: 2-3 малки бисквитки
Следобяд: няколко малки сандвича, малко чипс, сладки, студен чай (бях на имен ден)
Вечеря: 3 резена диня, чаша студен чай
Физическа активност: разходка, бягане

[Jaune]

праскови
леща, две филии черен хляб със сирене Чедар
грозде
фарфале

[zoreto]

закуска: ---
обяд: 1/2 кофичка кис мляко и 1 филийка грахам със сирене

вечеря: филия и половина хляб Вита без брашно, краставица и половина и диня

+ малко черен шоколад(85%)

[chizuru]

закуска: пропуснах - -"
обяд: две препечени филийки с масло и серене, чаша кафе

следобяд: малко диня
вечеря: 2 филии с пастет
след това малко салата от домати и краставици
+чаша чай

[katericArofl]

Картофи със сметана.. колкото пъти минех по малко
+ праскова

[tamarichka]

закуска: -
обяд: препечена филия с шунка и сирене,салата от домати
вечеря: пак препечена филия със същото,салата от домати
по късно: кисело мляко със банан

[vampirelady5]

Сутринта-чипс по-късно кафе
Обед-леща по-късно 2 филийки с домат
Вечер-едно сварено яйце, салата и малко месо

[in4et0yy]

Днеска съм на една бира, едно кафе и сладолед сандвич

[darksunset]

Днес се улях

закуска - кроасан с кисело мляко 0,1% масленост
обяд - две филии "вита" с масло
вечеря - половин шоколад "Милка"



физическа активност - 1 час джогинг (обикновенно е 2 часа, но в тая жега)

[miss_murderer]

2 филийки с кашкавал
чаша мляко
пилешко бутче
шопска салата
сладолед
диня
1 коф. кисело мляко
1 праскова

[to0niTy]

закуска - нищо
обяд - пушено сирене и филийка хляб

[DarkKisss]

12:00 - активия закуска

[XheroineX]

закуска-1 ябълка и кафе
обяд-пилешко бутче с малко ориз
вечеря-още не знам
сутринта ходих да тичам

[December]

закуска - LZ черен шоколад,целияяя и искам още ;/

обяд - 2 пилешки пържолики ;д 2 чаши кола
следобед - един шоколадов сладолед фунийка,едно пакетче с курабийки с шоколад 70 грама(350 калории там някъде е едното пакетче )
вечеря - 3 кебабченецета 1-2 чаши кола, по-късно малко бира за разхлаждане

днеска
закуска - 4 бисквитки Орео или там както се казват,250 мл прясно мляко, 2 сандвича със кашкавал и луканка

[shutUp]

филия със сирене
пакетче солети
вафла
.. за сега

[ElinoOor]

- ягоди с кисело мляко

[neeDaBosS]

закуска: 3 филий с пастет и чаша сок
обяд: 2 филий хляб,някакъв колбас и салата
преди малко.. 2 палачинки с шоколад

[RaI4etO]

закуска: попара от 2 сухара и сирене
обяд: пилешка пържола и тиквен крем
вечеря: задушено брюкселско зеле

[UnaBletoLoVeU]

Нектарина

Чак не знам какво ми става, за последните 3 дни съм на ябълка, салата и нектарината от днес

[chizuru]

2 бъркани яйца
1 краставица
двоен сандвич с масло и сирене
2 чаши Кола Дерби
+вода

[FiRe_LaDy]

закуска - кроасан, 3в1
за днес толкова ..