Менюто ви за днес? (vol.5)

[shakira96]

Закуска: филийка с кашкавал, парче баклава
Междинно: 2 бисквити
Обяд: 2 резана диня
Следобяд: 2 бисквити, шепа разни соленки
Вечеря: 2 филии - едната с топено сирене и кашкавал, а другата със салам, чаша студен чай, семки
Физическа активност: федербал, плуване

[sladka__droga]

Закуска: пропуснах ..
Обяд: салатка , две кюфтета , две пилеки хапки и за десерт шоколадовоо кремчее . (мм)
Вечеря: салата .

[britzy]

закуска - кроасан, 3в1
за днес толкова ..

закуска-данонино захруска,праскова
обяд-2 лъжици пюре,2хапки пилешка пържола
следобед-малини,праскова
вечеря-мляко,праскова

[ElinoOor]

- ягоди с кисело мляко

- 1/2 кофичка кисело мляко
- сок от касис
- салата,паниран пангасиус и 1/4 лимон,2 праскови

[XheroineX]

закуска-1 ябълка и кафе
обяд-пилешко бутче с малко ориз
вечеря-панирана риба
сутринта ходих да тичам

[chizuru]

2 бъркани яйца
1 краставица
двоен сандвич с масло и сирене
2 чаши Кола Дерби
+вода

супа
2 филийки хляб

[katericArofl]

понеже реших, че не трябва да слабея повече.. та реших да ям
праскова кроасан
малко боб и краставица
сладолед и резен пъпеш

[iiordanova]

закуска - нестле фитнес
обяд - лазаня + 1 блокче шоколад
вечеря - много малко салата

[December]

закуска - 4 бисквитки Орео или там както се казват,250 мл прясно мляко, 2 сандвича със кашкавал и луканка

обяд- 5 пилешки хапки,2 чаши ябълков сок,4 шоколадови бисквитки
вечеря-о не мерси

[tamarichka]

закуска: проспана .. отново
обяд: препечена филия със масло и сирене , салата от домати
следобяд: солети
вечеря: малко ориз със моркови , препечена филия, 2 домата
за по късно мисля за кисело мляко със банан

[ElinoOor]

- купичка къпини

[RaI4etO]

закуска-- Верея Виталия с ягода
обяд: броколи и варено яйце
десерт--пъпеш
вечеря: пилешко кюфте(2)
десерт--праскова

[chocolatedidi]

Закуска: Домат със сирене и кафе

[neeDaBosS]

закуска: няма
обяд: краставица
вечеря: нескафе кул и няква бисквитка
..

[Jaune]

за вчера
кисело мляко с бисквити, кафе
пилешко с картофи х2

за днес
йогурт

[DarkKisss]

11:30 - кафе

[chocolatedidi]

Закуска: Домат със сирене и кафе

Обяд: Няма

[UnaBletoLoVeU]

1 домат, няколко парченца краставица и 2 кебапчета
чаша спрайт
няколко парченца шоколад

[tamarichka]

закуска: проспана .. отново
обяд: препечена филия със масло и сирене , салата от домати
следобяд: солети
вечеря: малко ориз със моркови , препечена филия, 2 домата
за по късно мисля за кисело мляко със банан

по-късно не огладнях ..
за днес:
закуската пак бе проспана
обяд: малко ориз с моркови , препечена филия , 2 домата с сирене
следобяд: диня

[DarkKisss]

11:30 - кафе

14:00 - пълнозърнеста филия с кашкавал + домат + малко кюфте

[chizuru]

половин кофичка кисело мляко
супа
2 филийки хляб
кола (Дерби)

+вода

[XheroineX]

Закуска-1 домат и сирене
Обяд-Риба със салата

[DarkKisss]

11:30 - кафе

14:00 - пълнозърнеста филия с кашкавал + домат + малко кюфте

малко разходка + плуване в морето

18:30 - 2 пълнозърнести филии с кашкавал + купичка мюсли

ОФП (коремни, клекове, скачане на въже)

[chocolatedidi]

Закуска: Домат със сирене и кафе

Обяд: Няма

Вечеря: Зешко със много салата и кашкавал

[kotenci]

Закуска - нямаше :Д
Обяд - диня...много диня
вечеря - няма