Менюто ви за днес? (vol.5)

[neeDaBosS]

закуска: 3 сандвича с растопен кашкавал
обяд: сръбска наденица + маслини и салатаа
десерт: диня
следобедно: нескафе кул + избелващи дъфки

още едно нескафе + 1 кока кола
и преди малко още 2 студени ии голями парчета диня

[neeDaBosS]

Незнам за вас, обаче когато аз съм в тъпо настроение изобщо даже храна не искам да помирисвам..И в момента съм така, днеска нищо друго освен плодове и зеленчуци не исках да ям.
Закуска: 2 праскови
Обяд: салата домати и крставици ии 1 варен картоф (да не повярва човек, че се насилих да го изям,а по принцип много обичам варени картофи)
Вечеря: пак 1-2 праскови след това едно мъничко парче диня..и сладолед

П.п Изобщо..днес ми беше ужасен ден..

на мен пък точно когато ми е скучно изяждам целия хладилник

[December]

December от скука ли го правиш или наистина ли изпитваш такъв зверски глад,питам ,защото аз като ми стане скучно имах период (мин година) дето само се тъпчех от скука

От скука от какво друго.Не,че през другото време не ям много сладки.
Иначе съм само 47-8кг(зависи колко съм се наяла).Засега ми е добре метаболизмът и гледам да си се наям на сладки и пържени картофки,още е рано за диети ;д Да си се радваме докато още нямаме 20 години,тогава ще ни трябва тялото с което да сваляме мъже
kotka155,че сиренето е много важно за подрастващите?Точно сега трябва да се тъпчем с него,какво ми ги мислиш калориите.Много,много важен продукт.В тийн форум си мисля,че се намираме.Аз съм на 14 и ми трябват такива продукти.
А с pump it up се свиква.Първо карам около полувин-един час колело и после pump it up.Първите десетина пъти и аз не можех.Много хубава тренировка,напряга те и след време ставаш по-издръжлив и с другите упражнения които правиш.А и като съм сабрала много злоба и енергия в себе си гледам така да я изкарам ;д Все едно съм е екшън филм и ще откраднат милионите ако не се справя с тренировката

Днеска
Закуска - спагети, 3 филийки със сирене и домати, 4 бисквитки,
Ейсега ще ходя до центъра да си купя една мазна баничка и моркови ;д

[LoveSick95]

Закуска - проспана
Обяд - сладки, ама само три парченца

[iiordanova]

December , къде го събра всичко това ? 47-48 кг си , супер килограми , но къде го събираш?

По темата :
Закуска - нестле фитнес
Обяд - няма
Вечеря - малка пилешка пържола на скара и салата

[ri41]

1.пъпеш
2.кисело мляко с плодове
3.леща
4.сиренце с домат
5.2 малки ябълки

[zoreto]

закуска:овечени ядки с кисело мляко
Обяд: 1 пълнена чупка с ориз и салата

[anna93]

Закуска: Домат
Обяд: Ориз
Вечетя: Варени картофи

[danibebi]

закуска: 2 пържени филийки
+ ще дописвам :P
(то закуската си е направо обяд,ама айде)

[danibebi]

December от скука ли го правиш или наистина ли изпитваш такъв зверски глад,питам ,защото аз като ми стане скучно имах период (мин година) дето само се тъпчех от скука

От скука от какво друго.Не,че през другото време не ям много сладки.
Иначе съм само 47-8кг(зависи колко съм се наяла).Засега ми е добре метаболизмът и гледам да си се наям на сладки и пържени картофки,още е рано за диети ;д Да си се радваме докато още нямаме 20 години,тогава ще ни трябва тялото с което да сваляме мъже
kotka155,че сиренето е много важно за подрастващите?Точно сега трябва да се тъпчем с него,какво ми ги мислиш калориите.Много,много важен продукт.В тийн форум си мисля,че се намираме.Аз съм на 14 и ми трябват такива продукти.
А с pump it up се свиква.Първо карам около полувин-един час колело и после pump it up.Първите десетина пъти и аз не можех.Много хубава тренировка,напряга те и след време ставаш по-издръжлив и с другите упражнения които правиш.А и като съм сабрала много злоба и енергия в себе си гледам така да я изкарам ;д Все едно съм е екшън филм и ще откраднат милионите ако не се справя с тренировката

Днеска
Закуска - спагети, 3 филийки със сирене и домати, 4 бисквитки,
Ейсега ще ходя до центъра да си купя една мазна баничка и моркови ;д

уоу,как не ти е тежко да ядеш по толкова?!

[neeDaBosS]

ох днес съм направо...свинче
закуска: 1 дъвка орбит
обяд: 6 филий хляб,2 чиний с пържени картофки..голяма порция агнешко и 1 купичка с лютеница + 2 чаши пепси и три големи чаши сладолед с карамел ;х

[DarkKisss]

закуска: малка активия с ягода
тренировка по бяганее (:
обяд: макарони + френски кроасан с масло + малко сладолед
тренировка по езда
вечеря: праскови

[neeDaBosS]

ох днес съм направо...свинче
закуска: 1 дъвка орбит
обяд: 6 филий хляб,2 чиний с пържени картофки..голяма порция агнешко и 1 купичка с лютеница + 2 чаши пепси и три големи чаши сладолед с карамел ;х

+ салата и шоколадови бонбони

[zoreto]

^к'во правиш ти бе? Не знам дали знаеш ,но поемането на много храна не може да се усвои и храната започва да гние в теб

[to0niTy]

закуска - нищо
обяд - ориз + малко шунка

[DarkKisss]

Зори, стига си я стряскала, ще се проака едно хубаво и готово. Сигурно ще й идва

[neeDaBosS]

^к'во правиш ти бе? Не знам дали знаеш ,но поемането на много храна не може да се усвои и храната започва да гние в теб

ми гладна съм + 1 наденичка преди малко...

[neeDaBosS]

Зори, стига си я стряскала, ще се проака едно хубаво и готово. Сигурно ще й идва

аххахаах за последното си права

[zoreto]

Зори, стига си я стряскала, ще се проака едно хубаво и готово. Сигурно ще й идва

вярно е

Не и казвам нищо ,само споделям ,че не е много добре .Обаче си признавам ,че и аз обичам да се тъпча .даже има дни дет съм като бездънна яма

[DarkKisss]

Зори, стига си я стряскала, ще се проака едно хубаво и готово. Сигурно ще й идва

аххахаах за последното си права

Не знам .. Не че ми идва често, ноо .. преди цикъл съм спокойна, бавна и без никакъв апетит, драйфа ми се .. По принцип съм нервна, все бързам за някъде и така .. Не знам, сигурно когато ми идва (което е рядко явление) организъмът ми си дава почивка!?!?

[zoreto]

Ми може и така да е подготвя се ,взем въздух и после пак започваш да се юркаш

[neeDaBosS]

Зори, стига си я стряскала, ще се проака едно хубаво и готово. Сигурно ще й идва

аххахаах за последното си права

Не знам .. Не че ми идва често, ноо .. преди цикъл съм спокойна, бавна и без никакъв апетит, драйфа ми се .. По принцип съм нервна, все бързам за някъде и така .. Не знам, сигурно когато ми идва (което е рядко явление) организъмът ми си дава почивка!?!?

попринцип когато ми идва може да стоя цял ден в леглото..едно такова отпаднало ми е,но има и моменти в който мога да изям всичко

[sweetCookie]

Закуска: половин препечена филийка Вита с 1 парченце сирене и 1 банан
Обяд: една и половина препечена филийка Вита със сирене и парче диня
Следобяд: половин пакет солети
Вечеря: половин кофичка кис.мляко с 1 банан

[Bukmopu]

Няколко парченца пуешко филе.За закуска и обяд.
Една кофичка кисело мляко от това `На баба`,много го обичам.
За вечеря може да си хапна пилешка супа.Може и да се въздържа,ще видиме...

[HexGirl]

закуска-- пържена филийка + мед .... не бях в нас и неможах да откажа
обяд-- купичка мюсли с кисело мляко + парче пърленка
вечеря-- филия вита със сирене и домат + парче патладжан

междинно 2 праскови смачках