Менюто ви за днес? (vol.5)

[miss_murderer]

1 геврек
пиле с картофи
шопска салата
грозде
1 коф. кисело мляко
сладолед

[ElinoOor]

- 3 чаши чай

Много съм болна,цял ден спя гушната в ролка кърпички и ставам през няколко часа да пия чай.

[SummerDream]

1 кафе
половин сандвич
миш-маш
1 домат
2 чаши айс кола

толкова за днес, евентуарно довечера може да хапна някъв плод/салатка.

[mArMaLaDkA]

половин литър шоколадово мляко
круша
бял "Boss"
3 филийки с кайма, кашкавал и кетчуп
по-късно: миш маш, ама не е много сигурно

отделно през целия ден се наливам с вода.

[RedJeans]

Палачинки със бабеното сладко от ягоди
Сладолед "Familia" шоколадов(5-6 лъжици)
И сега ям парче пица

[brokeninside13]

сутринта *5:30*-кафе
към 8-бейкролс
от 12 до сега кафе, кафе, кафе

[4o4ina]

закуска:1филия и домат

1 пъкет пръчки

обяд:1 пилешко филе с 1 филия и домат

1 пакет Брускети,бисквитки 7days,1 чаша пепси

вечеря:1 чиния грах,2 филии хляб,2 чаши сок

[ElinoOor]

- 4 чаши чай

- купичка гроздови зърна

Толкова за днес,ако ям още нещо ще го повърна. Мразя да съм болна.

[zoreto]

закуска:овечени ядки с кисело мляко
Обяд: 1 пълнена чушка с ориз и салата

следобед: 1/2 купичка царевица
вечеря: обесени ядки с кисело мляко и 1 банан

[shakira96]

Закуска: филия със салам и кашкавал, малка краставица, пакет 'Фавори'
Обяд: ---
Следобяд: попарка, верени макарони със сирене и захар
Вечеря: парче домашна баница, 1-2 вилички макарони на фурна, сок, Корни, малко фъстъци, семки
Физическа активност: набиране на лост, разходка

[iiordanova]

December , къде го събра всичко това ? 47-48 кг си , супер килограми , но къде го събираш?

По темата :
Закуска - нестле фитнес
Обяд - няма
Вечеря - малка пилешка пържола на скара и салата

за вечеря не ядох пържолата , само салата .. + пъпеш

[bubinkaa]

закуска:-------
обяд: 1 пържола, 2 филийки хляб, сладолед,кола
следобяд: 2 праскови, баница ,айрян,шоколад милка с лешници
вечеря: 2 филийки с чубрица, 1 домат
П.С и сега ям шоколадово руло,семки,кроки с масло и се наливам със студен чай

[brokeninside13]

сутринта *5:30*-кафе
към 8-бейкролс
от 12 до сега кафе, кафе, кафе

вечеря-пържени картофи, салата

[danibebi]

Охх,напоследък и аз съм все гладна,мислите ли,че може да ми идва и затова толкова да ми се яде?!

[anna93]

danibebi, сигурно това е причината.

Закуска: Домат
Обяд: 2 варени картофа
Вечеря: Кисело мляко

[britzy]

пффф вие кво ме правите -това да не ви е тема за диети.един картоф,една троха...


закуска-мляко с мюсли
ще дописвам

обяд-ми един винервурст малък,спрайт
вечеря-малко пилешка пържола,шепа мюсли,пъпеш,сок .Ммм

[ElinoOor]

- купичка гроздови зърна (които с триста зора изядох :/ )

[ri41]

закуска: 100 гр кисело мляко, яйце и домат и кафе

[HexGirl]

закуска--- 200 гр. кисело мляко 3 лъжици натурално мюсли + кафе
обяда и вечерята са много относителни защото съм цял ден на бачкане

[iiordanova]

Закуска - нестле фитнес

[XheroineX]

Закуска-половин принцеса с кайма

[EsteticLoff]

закуска - мюсли с кисело мляко
обяд - пилешка супа май ще
после ще видя

[teddyx33]

пффф вие кво ме правите -това да не ви е тема за диети.един картоф,една троха...

Един картоф ,една троха...
отдавна не бях се смяла толкова зверски

Иначе за сега един банан и вода.

[britzy]

пффф вие кво ме правите -това да не ви е тема за диети.един картоф,една троха...

Един картоф ,една троха...
отдавна не бях се смяла толкова зверски

Иначе за сега един банан и вода.

Ами знам ли-може и по-малко да ядат някои

ПТ-междинно праскова

[zoreto]

Закуска: овесени ядки с кисело мляко и банан
Обяд: 2 филийки (една със сирене и една с мед)+ 1 краставичка