Менюто ви за днес? (vol.5)

[neeDaBosS]

закуска: 2 филийки с кетчуп
обяд: чушка със сирене и няколко домата
към 2 : 1 мокров и таратор може би..

ма**а му.. 1 цяла кутия с бонбони Suchard и 1 кофичка мляко

[PinkFloydSound]

Мен ме е срам да пиша тук, бе.

Закуска – Активиа закуска.
Обяд – няколко праскови, плик с малки кроасанчета.
Следобед – филия с пилешка пържола, още праскови.
Ще дописвам.

[anna93]

Закуска: Таратор
Обяд: Ориз

Вечеря: Ориз с домат

[chocolatedidi]

Закуска: Corny и ябълка
Обяд: Овчарска салата + диня

[Lillyann]

Кисело мляко с мед и чаени бисквити
Препечена филийка с шунка, кашкавал и домати
1 чаша nestea праскова
таратор и 1 филия хляб

[zoreto]

Закуска: 1 и 1/2 кебапче. филийка и половина грахам и малко руска залата
Обяд: овесени ядки с кисело мляко и 1/8 диня
Вечеря: овесени ядки с кисело мляко

[shutUp]

2 парчета вегетарианска пица
малко пуканки
сладолед

[sweetCookie]

Вечеря: една препечена филийка Вита със сиренце и домат и половин краставица

[iiordanova]

закуска - нестле фитнес
обяд - или няма , или половин кофичка кисело мляко
вечеря - или няма да има , или салата
днес нямам апетит.

обяд-нямаше
вечеря - ще е салата и малко мусака
това е за днес..

[miss_murderer]

ето и за днес:
2 филийки с извара
пиле с грах
шопска салата
2 праскови
сладолед
1 коф. кисело мляко
2 овесени бисквити......засега е това

[ElinoOor]

- купичка прясно мляко с шепа макао
- чаша чай

От това мляко сутринта,до обяд едвам гледах.Влошавам се и няма изгледи да оздравявам. От както съм болна(трета седмица вече) съм свалила 5 кг

[RY]

закуска-няма
обяд-супа,чеснов хайвет,малко хляб
кексче '7 дни':Д,чипс 'Рафълс'
вечеря-някакви домашни хамбургери /здравословни/

[shakira96]

Закуска: 3 шоколадови бонбона
Обяд: 1/2 пакет пуканки
Следобяд: 2/3 от пакета 'Фавори', 2 шоколадови бонбона
Вечеря: пилешко месо с картофи, филия хляб, резен диня, може би и семки
Физическа активност: 2,5 часа плуване, коремни преси

[DarkKisss]

Оле много зле, какви са тези летни болести .. За 1 ден съм минус 1.2 кг. :/ Сматана работа, изобщо не ми е добре ..

11:00 - задушени зеленчуци с малко месце + пълнозърнеста филия
14:00 - тренировка по плуване

16:30 - 200 гр. свежи малини
18:30 - 3 палачинки
20:30 - ОФП (коремни, разни упражнения)

[DarkKisss]

shakira96 интересно, а какво разстояние изминаваш за 2 часа и половина плуване?

[ElinoOor]

- купичка прясно мляко с шепа макао
- чаша чай

- праскова,банан,2 чаши прясно мляко

[4o4ina]

Закуска:филия и домат
пакет пръчки
Обяд:2 пълнени чушки и 2 филии хляб
Вечеря:2 шишчета,шопска салата,2 филии хляб,пепси,балканче

[zwezda88]

айрян
диня
1/2 домат
1/2 краставица
зелена чушка

[iiordanova]

закуска - нестле фитнес
обяд - или няма , или половин кофичка кисело мляко
вечеря - или няма да има , или салата
днес нямам апетит.

обяд-нямаше
вечеря - ще е салата и малко мусака
това е за днес..

явно днес ми е ден да променям всичко .. та вечерях само малко мусака

[tonie__]

Крънч от КФЦ
1 гигаааантска целувка домашна
пакет Хрус Хрус
филийка с кренвирш
кафе

[LYLYY]

Закуска - 2 сандвича със лютеничка ^.^
обяд - домашна баница,2 парченца и количка ^.^
следобед - голяма мелба,100г. фъстъчки ^.^

[Lovegood]

Закуска - няма, брат
Обяд - праскова, сини сливи, грозде
Вечеря - 1/2 пилешко филе, няколко пържени картофа, 2 литра вода, половин парче торта, някаква сладка, шоколадов бонбон, фъстъци... и тн.

Празници, кво да се прави...

утре ще се пречиствам.

[anna93]

Закуска: Домат

[DarkKisss]

закуска: пълнозърнеста филия с лютеница и кашкавал + чай
тренировка по бягане
обяд: купичка мюсли

[zoreto]

закуск: овесени ядки с кисело мляко