закуска-1 филия с рибен хайвер, половин краставица и капучино
обяд-диня
следобед-2 филии с кашкавал, 1 синя слива и 2 парчета руло
вечеря-зеле с наденица

И това че някои си хапваме по повечко (повече от 1 ябълка за закуска, салата за обяд и кис. мляко с овесени ядки за вечеря-примерно) не значи че сме дебели на мен дори ребрата ми се четат.