мюсли

**ro6lio** · 07-01-2010, 19:25

здравейте
гледам по магазините продават мюсли в опаковки и понеже съм на диета се питам дали да започна да си купувам .. а и с какво да ги ям как да ги правя? с мляко ?с какво са полезни за мен?

**LipSy** · 07-01-2010, 20:07

Попринцип аз доколкото знам мюслито не е вредно. Мама например си го прави с прясно мляко. В една купичка сипва мюсли и затоплено прясно мляко (или по скоро хладко нито горещо, нито топло).След това го оставя да се накисне малко и то се надува. Вкусно е пробвай!

**Exothermic** · 07-01-2010, 20:28

С кисело мляко е най-вкусно.
А с какво е полезно за теб ...
Цък

**peasant** · 07-01-2010, 20:49

С прясно мляко е най-хубавооо

**hahavteen** · 07-01-2010, 21:02

Най-полезно и ниско калорично е с вода и малко мед. С мляко не е най-удачния варянт за диета.

**iiirish** · 07-01-2010, 21:16

Вода и мед ли

Каква е тая гадост

Аз вече една година си ям редовно мюсли и ги предпочитам с кисело мляко. С прясното са ми някак прекалено разкиснати и безвкусни. Пробвах по едно време с плодово кисело мляко, но натуралното си е най-добре

**zwezda88** · 07-01-2010, 21:39

нискомаслено мляко , макар че според мен и такова от 1,5% няма да ти наруши здравословното хранене тъй като поне 2 от храненията ти в деня трябва да съдържат белтъчини , а млякото както предполагам знаеш се води ' белтъчна храна' .така че си го яж спокойно и с кисело и с прясно мляко.

**hahavteen** · 07-01-2010, 22:44

Съвсем не е глупост.

Мюслито залято с топла вода (оставя се малко овесените ядки да поемат водата) и малко мед има наполовина толкова калории отколкото с кисело мляко. Да не говорим че ако се водим по разделното хранене то белтъчини (мляко) и въглехидрати (мюсли) не трябва да се ядат заедно.

anonymous708973 · 07-02-2010, 06:06

Майка ми от години си го прави по следния начин. В малко вода разкисва мюслито за 10-тина минутки, слага 4-5 супени лъжици кисело мляко и малко мед и готово. Лично аз ям корнфлейкс - Чириус или Фитнес с прясно мляко и 2 супени лъжици трици.
Хапвай го както ти е вкусно.