^ Еми послушай ги тях, моето лично мнение е, че и мускулите на корема се нуждаят от почивка.. Направи като тях да ти кажа, аз съм доволен от моята преса, а правя много рядко .. Преди правех по 3 пъти на седмица, след което спрях да правя и още си имам, но откакто не съм правил като чели обема им се увеличи.. Опитай като ги работиш за тях един път седмично.