Здравейте,днес си купих от този протеин > само че е в разфасовка от 1000грама (1 кг. ) . Вътре си има мерителна лъжичка от 50грама и искам да попитам дали става да пия след тренировка 100 грама,за да ми стигне за 10 тренировки,защото отзад пише дозата да е " 225-400г на ден,разделени в 2-3 приема. " , а аз не мога на 2-3 пъти да го изпия (в момента нямам повече пари да си купя по-голямата разфасовка от 3кг (55лева)). Та и ако можете да ми дадете някакви съвети относно него. Обръщам се главно към мъжката част от форума.. Мерси предварително. Та само да поясня,главно въпроса ми е дали мога да го пия само след тренировка по 100 грама ? Примерно аз тренирам Понеделник,Сряда и Петък и да го пия веднага като свърша по 100 грама със 300-400мл. вода? Ако може по-обстойно да ми го обясните,защото съм нов с тези хранителни добавки. : (

ПП- Този протеин за маса го комбинирам с Tri-Creatine Malate cm3 90 caps. / 1450mg (KINGSIZE). : S