Цитирай Първоначално написано от ibojilow
Цитирай Първоначално написано от fatrat
АХУАХУХУХУХУАХУХУХАУХУХУА ХУХУАУХААУХХУАХУААХУХУАХУ УХУХАХИИХААИХИАХАИХИХХИХУ ААУХХИиауиАХУИААУУУАУахуа хухауахухХАХУИахУиауиуах аууууууууууууууууууууу йес беее.
Брато ти да не си някъв с мека китка а? кви глупости разправяш ,че от честото ядене се качва маса? добре ще си запиша
Бате земи малко прочети,КОЛКОТО ПО–често на малки порции ядеш примерно през 3 часа,метаболизма ти работи постянно.А храната трябва да бъде загрята до 36С ако е студена, за да бъде смляна ,а това изисква енеергия.Образовай се!!!
Сега към авторката сериозно!
Скъпа,мила,драга,и т.н почни да ядеш по-малко през по често.
да речем сутрин ,наобяд следобяд и вечеря.Тъй като не гониш маса може след 6 часа да не ядеш нищо.Само вода. наблягай на студените супи като таратор например, и на студените напитки.Все пак не много студени.Може да пииваш повечко зелен чай,и /или кафенце.Спираш сладкото,чипс и всякви простотии.Наблягаш на белтъчна храна.
може да си хапваш сладко и да пииваш алкохол в един ден от седмицата,но умерено.това се прави с цел да не се сдухваш
Айде успех и ни дръж в течение за да помагаме
Абе ей не ми казвай какво да правя ами си напълни тъпата глава с малко информация, ясно ли ти е, а относно меката китка ако си от София дай да правим среща, боец се изкара бее. Хвани влезни в някой сайт като BB-team и научи нещо, че ме разсмиваш моля те .
Нужно ли е на всяко твое мнение да се праиш на интересен .
Некой да ти каже нещо веднага - той не знае, да чете. Кога ше разбереш, че ако немаш кво да кажеш по темата по добре не пиши.