Менюто ви за днес? (vol.6)

[slynchoo]

Закуска: пилешка крем-супа с крутони
билков чай

[shakira96]

Закуска: филия с кашкавалено роле, чаша прясно мляко

Обяд: парче тутманик, ябълка, 1/2 руло

[bebe7o]

Закуска: Кафе + много мляко и една, две бисквитки.
Обяд: Ябълка.

[bEbsI]

закуска: 3-4 бухти с нещо си и кафе
обяд: кебапчета и домашна лютеничка + салатка от зеле

[anna93]

Закуска: 2 ябълки
Обяд: Картофи на фурна
Вечеря: Ориз с домат

[slynchoo]

Закуска: пилешка крем-супа с крутони
билков чай

Обяд: леща,2 филии хляб
чаша сок-портокал

[katericArofl]

1 домат,1 ябълка, 1 пълнозърнеста препечена филия с чаша мляко с какао

[Infinity]

Закуска : Кафе , нектарини , две сини сливи.

Обяд : Солети , бяло фрапе , капучино.
Вечеря : Диня със мноого сирене , ябълка.

[zoreto]

закуска:овесени ядки с кисело мляко

обяд:2 меденки
вечеря: 1/4 диня и 1/2 пакет зайо байо

[HexGirl]

закуска--активия + малко солети
вечеря--купа фасул + 2 парчета кекс домашен

[DarkKisss]

За Днес:
2 филийки с кашкавал, 2 кюфтенца, руски курабийки, малко извара.
+ много течности ..
и никаква физ. дейсност, НО сега ще се занимавам 1 час ОФП, хаха.

[katericArofl]

1 домат,1 ябълка, 1 пълнозърнеста препечена филия с чаша мляко с какао

+още една чаша мляко с малко кафе

[heiress]

Закуска- 6 смокини
Обяд- Мексиканска салата, лионска наденица и 1 кисело мляко Пършевица 0,5%.
Вечерята мисля да я пропусна.

[shakira96]

Закуска: филия с кашкавалено роле, чаша прясно мляко

Обяд: парче тутманик, ябълка, 1/2 руло

Следобяд: 2 мекици, кроасан, сок
Вечеря: Ориз със зеле, филия хляб, малко салата, ябълка
Физическа активност: разходка

[ElinoOor]

- кола,чокофредо,виенско кафе
- парче пица

[heiress]

Закуска- 6 смокини
Обяд- Мексиканска салата, лионска наденица и 1 кисело мляко Пършевица 0,5%.
Вечерята мисля да я пропусна.

Не издържах и си направих една плодова салата от 1 ябълка, една праскова и 4 смокини.

[ri41]

пилешко със салата
кисело мляко
многооооо ябълки

[ElinoOor]

- кола,чокофредо,виенско кафе
- парче пица

- салата,пържени картофки и две шишчета

[DarkKisss]

закуска: салата (настъргани ябълка и морков) + кафе
тренировка по бягане

[December]

За Днес:
2 филийки с кашкавал, 2 кюфтенца, руски курабийки, малко извара.
+ много течности ..
и никаква физ. дейсност, НО сега ще се занимавам 1 час ОФП, хаха.

Извинявай,обаче какво е това ОФП ??
Закуска - ейсега ще си правя онова новото на нестле,пише "овесен флейк".Засега звучи вкусно,пък после ще пиша дали наистина е било така

[anna93]

Закуска: Ябълка

[HexGirl]

закуска--филия с домат + парче кекс + 2 кафета

[DarkKisss]

За Днес:
2 филийки с кашкавал, 2 кюфтенца, руски курабийки, малко извара.
+ много течности ..
и никаква физ. дейсност, НО сега ще се занимавам 1 час ОФП, хаха.

Извинявай,обаче какво е това ОФП ??
Закуска - ейсега ще си правя онова новото на нестле,пише "овесен флейк".Засега звучи вкусно,пък после ще пиша дали наистина е било така

ОФП- Общо Физическа Подготовка .. В нея влизат клекове, лицеви, коремни, гири и т.н. Надявам се, че бях изчерпателна (:

[DarkKisss]

закуска: салата (настъргани ябълка и морков) + кафе
тренировка по бягане

обяд: супа от грах с варено пилешко + пълнозърнеста филийка

[nymphetaminegirl9]

обяд + закуска -> диня + 2 бисквитки
ве4еря гювеч