Менюто ви за днес? (vol.6)

[anna93]

Закуска: Ябълка

Обяд: Картофена супа и едно хлебче

[zoreto]

закуската я проспах
обяд:3 пълнозърнести ,препечени филийки, сирене и 1 домат

[DarkKisss]

ах гимнастичкееее, цели 3 филии, я гледай онова клипче пак, да видиш .. 3 часа трен за награда 1/3 краставица

[zoreto]

ах гимнастичкееее, цели 3 филии, я гледай онова клипче пак, да видиш .. 3 часа трен за награда 1/3 краставица

е нищо де ,то вечерята ще компенсира :Д пък и упражнения това онова :Д , ей ся като почнем гледай чудесата ,хаха

[Infinity]

Закуска : Кафе , бисквитки,две мини кроасанчета.

[psych0]

закуска-няма
обяд-сирене на микровълновата
вечеря-кисело мляко

[December]

За Днес:
2 филийки с кашкавал, 2 кюфтенца, руски курабийки, малко извара.
+ много течности ..
и никаква физ. дейсност, НО сега ще се занимавам 1 час ОФП, хаха.

Извинявай,обаче какво е това ОФП ??
Закуска - ейсега ще си правя онова новото на нестле,пише "овесен флейк".Засега звучи вкусно,пък после ще пиша дали наистина е било така

ОФП- Общо Физическа Подготовка .. В нея влизат клекове, лицеви, коремни, гири и т.н. Надявам се, че бях изчерпателна (:

Не звучи много интересно и забавно ;д

Онова на Нестлето беше гадно,повече няма да си копувам от него ://
Обяд - картофи на фурна и един шоколад

[Sintya]

Закуска: Близалка , Бяло Фрапе
Обяд: Кисело мляко 0,1%, Нестле Фитнес - десертчето
Вечеря: Сигурно ще ям супа топчета, йей

[Infinity]

Закуска : Кафе , бисквитки,две мини кроасанчета.

Обяд : Три пълнозърнести филийки със сирене , три мини кроасанчета и две нектарини.

[darksunset]

Закуска: Ябълка

и аз това закусих

и сега изпих едно кафе, после още няколко ябълки и малко джогинг ще е

п.с. предните дни бях на мюсли и сега са ми разтоварващи

[0409]

пиле с ориз

[bloodyF]

закуска:пържена филия ;д
обяд:пържолки на фурна ;д и салата
вечеря:на рд съм ,така че предполагам че ще прекалим :Д

[ElinoOor]

- салата,пържени картофки и пилешки хапки

[DarkKisss]

закуска: салата (настъргани ябълка и морков) + кафе
тренировка по бягане

обяд: супа от грах с варено пилешко + пълнозърнеста филийка

тренировка по фехтовка
вечеря: купичка мюсли

[chocolatedidi]

Закуска: Филия със сирене и кашкавал на микровълнова и малко шоколад
Обяд и Вечеря: няма да ям !!!

[Jaune]

Закуска: Филия със сирене и кашкавал на микровълнова и малко шоколад
Обяд и Вечеря: няма да ям !!!

И к'во, с'я 'щото си яла малко шоколад на закуска, няма да ядеш през целия ден? Ебати глупавите режими имате, честно.

закуска - горещ шоколад
обяд - купичка леща, филия черен хляб и сирене
следобед - грозде
вечерята ще е пилешки филета с печени картофи

[AraBella]

Закуска : 2 филии с лютеница и сирене
Обяд: грозде и ребърца *малко късно... *
Вечеря: някакви плодове или пак ще ям ребърца :д

[divacheee]

Фибела Пъпеш
картофки с пилешко на фурна
бял кит кат
0.5л. Nesteа праскова

за сега е това

[Naive]

една краставица и чушка, която напълних с настърган морков <3
ментов чай
и засега само това

[darklady3]

Закуска - 3-4 сини сливи, чай с мед, какао
Обяд- картофена крем супа
Следобяд-нектарина, чай с мед
Вечеря- пържола с гъбен сос, чийзкейк

[zoreto]

закуската я проспах
обяд:3 пълнозърнести ,препечени филийки, сирене и 1 домат

вечеря:купичка овесени ядки с кисело мляко

[meriLinka]

Закуска: 2 праскови
Обяд: зелен боб,филийка и половина хляб вита
След това: салата цезар бях навън ии..
Вечеря: две праскови,зелен чай

[shakira96]

Закуска: филия с кашкавалено роле, чаша прясно мляко
Обедо-закуска: 2 сандвича, малки картофки и сладолед от "МакДоналдс"
Вечеря: филия с масло и сушеница, праскова, банан, 2 реда шоколад
Физическа активност: мноооого ходене

[chocolatedidi]

Закуска: Филия със сирене и кашкавал на микровълнова и малко шоколад
Обяд и Вечеря: няма да ям !!!

И к'во, с'я 'щото си яла малко шоколад на закуска, няма да ядеш през целия ден? Ебати глупавите режими имате, честно.

закуска - горещ шоколад
обяд - купичка леща, филия черен хляб и сирене
следобед - грозде
вечерята ще е пилешки филета с печени картофи

Никакъв режим нямам, нямам нужда да отслабвам. Решила съм да си прочистя малко стомаха и ще съм на течности и утре !!!!

[December]

Закуска - ейсега ще си правя онова новото на нестле,пише "овесен флейк".Засега звучи вкусно,пък после ще пиша дали наистина е било така

Онова на Нестлето беше гадно,повече няма да си копувам от него ://
Обяд - картофи на фурна и един шоколад

вечеря - едни зелени листа направени на манджа :// мама му вика "лапат".много е противно,но пък е здравословно