Менюто ви за днес? (vol.6)

[chocolatedidi]

Закуска: филийка със сирене и домат + експресо

Обяд: 2 ябълки и плодов сок

Вечеря: Ориз с гъби и мааалко пилешко + 1 ябълка

[zoreto]

Закуска: овесени ядки с кисело мляко и 1л мед
обяд: салата
следобяд: малко грозде
вечеря не знам още

[DarkKisss]

закуска: кафе
обяд: купичка мюсли с лъжица мед + 1 круша
вечеря: активия закуска

Разтягане, мааалко упражнения ..

[Infinity]

Закуска : Капучино , Барни

[miss_murderer]

закуска- овесени ядки с мед и орехи
междинно- 1 ябълка, мляко с нес
обяд- пиле със зеленчуци
междинно- 1 ябълка, мляко с нес
вечеря- 150 гр. пилешко филе, салата

[katericArofl]

пълнозърнеста филия с кашкавал, мляко с кафе
печена чушка, сирене, половин домат и едно малко кюфте + 1 бисквита и няколко солети
за следобед съм си направила половин ябълка с кисело мляко, лъжичка мед и канела
аа за вечеря не знам, може би салата

[psych0]

закуска-кисело мляко
обяд-картофена салата,2 парчета риба
вечеря-сиг. пак кисело мялко ;д

[billytalent]

кафе и торта от овесени ядки
2 печени картофа, 2 препечени филии

[neeDaBosS]

закуска: 3 препечени филий,грейпфрут
обяд: рибена супа + 2 питки + филийка хляб + 2 коли + пиня колада + ангешко + кебап + кърначе + зеле + чушка + картофки + салата + об. фъстъци + бирени фъстъци + торта + сладки + бонбони сушард + бонбони таралежки

[katericArofl]

eвала !

[neeDaBosS]

...

[Infinity]

Закуска : Капучино , Барни

Обяд : 2 пълнозърнести бисквити с фибри , нектарина , банан.
Вечеря : Шопска салата , пушено пилешко филе.
По-късно : Някое плодче.

[XheroineX]

Закуска-половин баничка
Обяд-пържола 1 лимонада,слад около час един дюнер
Вечеря-нищо

Скачане на въже 1 час
Бягане -30мин

[marichela]

Закуска: препечена филийка с няколко парченца кашкавал
Обяд: пилешко бутче, грозде
Следобедно: 10 парчета домашен кекс
Вечеря: още не знам, но ще има

[neeDaBosS]

закуска: 3 препечени филий,грейпфрут
обяд: рибена супа + 2 питки + филийка хляб + 2 коли + пиня колада + ангешко + кебап + кърначе + зеле + чушка + картофки + салата + об. фъстъци + бирени фъстъци + торта + сладки + бонбони сушард + бонбони таралежки

следобяд: капучино
вечеря: марети с домат

[psych0]

закуска-кисело мляко
обяд-картофена салата,2 парчета риба
вечеря-сиг. пак кисело мялко ;д

вечерята беше отново картофена салата и един банан

[zoreto]

вечеря: 2 малко парчета тиквеник и 1 парче печен атиква

[DarkKisss]

закуска: кафе
тренировка (бягане)
обяд: 150 гр. зелева салата + пълнозърнеста филийка с кашкавал и салам
вечеря: кисело мляко с лъжица мед
ОФП (ратягане, коремни, лицеви ..)

[zlatnata_ribkaaa]

закуска : 1 ябълка
обяд : печени тиквички , 1 пълн. филийка Вита
вечеря : предполагам 2 домата

[katericArofl]

закуска: кафе
тренировка (бягане)
обяд: 150 гр. зелева салата + пълнозърнеста филийка с кашкавал и салам
вечеря: кисело мляко с лъжица мед
ОФП (ратягане, коремни, лицеви ..)

бе то гладуването ти май не е било само оня път ама айде ти си знаеш..

мляко с какао, кюфте , мляко с кафе
за вечеря не знам още

[Infinity]

Закуска : Капучино , една много вкусна сладка с бадеми.
Обяд : Кафе , Барни.
Следобяд : Две ябълки , две нектаринки.
Вечеря : Шопска салата , пил. шишче , пълнозърнести сухарчета.

[sunflower132]

Закуска:Мюсли с прясно мляко
Междинно:Мляко с какао
Обяд:Лозови сърми с кисело мляко и едно хлебче
Междинно:2 чаши чай

[britzy]

закуска: кафе
тренировка (бягане)
обяд: 150 гр. зелева салата + пълнозърнеста филийка с кашкавал и салам
вечеря: кисело мляко с лъжица мед
ОФП (ратягане, коремни, лицеви ..)

бе то гладуването ти май не е било само оня път ама айде ти си знаеш..

ПТ-закуска-мюсли с мляко
-обяд-чаша супа Маги
вечеря-не знам,боли ме гърлото и 'ич не ми се яде ама

[katericArofl]

една милка, ябълка

[zoreto]

закуска- успа се
на училище: 1 банан, нектар Теди и 1/2 пакет солети
тренировка
вечеря:1 кисело мляко и 1 банан
упр