По принцип се мият не само зъбите ,а и езика,защото главно лошата миризма не идва от зъбите ти ,а от езика и гърлото.Тоест сутрин ,обед и вечер си мий зъбите и езика и ще е наред всичко.Ако нямаш тази възможност дъвчи дъвки след всяко хранене.Често ,ако се налага да се говори продължително време дъха става лош - това няма как да се избегне.А веднъж стане ли ти лош дъха - само пастата за зъби може да го оправи ,дъвките помагат ,но временно.
Последния вариянт е най-лош.Може да имаш проблеми със зъбите или устата.Лошия дъх е симптом на някой заболявания.Ходи на зъболекар поне 2 пъти годишно.