И аз бях така но се оправих ето моите съвети

1.ползвай добра марка паста и четка за зъби по възможност еднакви ( без колгейт ужастни са )
2. купи си четка за зъби с приложение за езика
3. мий си зъбите 2 пъти на ден сутрин вечер
4. мий ги правилно ( не по права черта) все едно рисуваш облачета в устата си

ТОВА ЩЕ ТИ ПОМОГНЕ :P