плс дайте някоя диета за бързо отслабване

[miskaprise]

6те 4акам отговорррр

[rns92]

Няма такова нещо като бързо отслабване, то може много да ти навреди. Като за начало отиди на фитнес, там хората ще ти обяснят как да се храниш. Отслабва се с много усилени тренировки и много правилно хранене

[thefolenangel]

Няма такова нещо като бързо отласбване!
ВСИЧКО Е ДО УПОРИТОСТ!
Спортувай!
Бягай!

[a1a2b3v]

Нема такова животно "бърза диета". Всичко е до нерви. Опитай да ходих на фитнес, да се храниш здравословно и без сладки неща (може само мед) , също не преяждай това е достатъчно !

[xSANYAx]

Абе темата не е за тук,да не говорим,че има милион такива теми.

[thefolenangel]

Абе темата не е за тук,да не говорим,че има милион такива теми.

Eми проблема е, че момичета прекалено много ги притеснява теглото...

[xSANYAx]

Абе темата не е за тук,да не говорим,че има милион такива теми.

Eми проблема е, че момичета прекалено много ги притеснява теглото...

Нямам нищо напротив,но темата просто не е за тук,а даже на първа страница има няколко теми за Диети.

[StilianStoqnov]

Няма ли да се откажете бе дебеланковци такива, не става с чудене и мислене тази работа - трябват действия, характер и много упоритост, ако не ги притежавате ОТКАЗВАЙТЕ се намирате си партньор дебелак и си живеете щастливо !!!!
ПИСНА МИ през 2 теми дебела съм помощщщщщ

[suNnykaty96]

da, mojesh da mineh na podobna dieta, li4no s1m q izprobvala - qdesh samo plodove, moje i 2 aktivii na den. Pri men ima rezultat oshte na 2 den, zatova kato se po4uvstvam nap1lnqla, zapo4vam da q spazvam. Uspeh s dietite, no ne zabravqi, 4e nai dobrata dieta e vs1shnost sportuvaneto, po to4no postoqnnoto sportuvane. Uspeh

[fatrat]

da, mojesh da mineh na podobna dieta, li4no s1m q izprobvala - qdesh samo plodove, moje i 2 aktivii na den. Pri men ima rezultat oshte na 2 den, zatova kato se po4uvstvam nap1lnqla, zapo4vam da q spazvam. Uspeh s dietite, no ne zabravqi, 4e nai dobrata dieta e vs1shnost sportuvaneto, po to4no postoqnnoto sportuvane. Uspeh

хаха аз не бих послушал набор '96.И поосле колко килограми си връщаш?

[kriki]

аз като съм на диета просто пия вода и ям краставици и ябълки! така се слабее и ми е писнало разни цоцолани да ми разправят колко е вредно и как се връщат килограмите ;д..еми не се!! аз съм 163 и тежа 40кг на 16 съм аз съм за пълното прочистване с вода! чувстваш се неповторимо..

[kriki]

Няма такова нещо като бързо отслабване, то може много да ти навреди. Като за начало отиди на фитнес, там хората ще ти обяснят как да се храниш. Отслабва се с много усилени тренировки и много правилно хранене

и на тея хора ше трябва да им изсипеш една торба пари първо и второ не се знае дали ще отслабнеш само с фитнес

[rns92]

Няма такова нещо като бързо отслабване, то може много да ти навреди. Като за начало отиди на фитнес, там хората ще ти обяснят как да се храниш. Отслабва се с много усилени тренировки и много правилно хранене

и на тея хора ше трябва да им изсипеш една торба пари първо и второ не се знае дали ще отслабнеш само с фитнес

Глупости!
Една карта за фитнес е 20-25 лева. Да ти направят програми за тренировка и хранене, ще струва 3-5 лева за едното.
Отслабва се, разбира се, но това зависи от самият човек. Ако се крие за да яде повече, той се крие от себе си, не от друг и е естествено, че няма да има ефект.

[ianlinka]

Абе хора вс които искат да отслабват не тряя да гладуват а дя ядят често но по макло а не по 3-4 филий хляб или нещо подобно има диети но само ще навредят на вас .. Най-добрия начин е да се спортува аз играя тенис не преяждам и съм добре с теглото може и да не съм висока .. Но тези които искат от 80 кг да станат 50 то не става толкова лесно че то тези килограми и за година няма да е нормално да се свалят само един съвет спортувай .. и ако имаш възможност сутрин пий зелен чай , сок от лимон или яш греифрут .. Важно е и правилото закуската изяш сам обяда раздели с приятел а вечерята даи на дявола защото ако вечер се натъпчете после няма никакво движение и калориите и мазнините се натрупват .. Спорт и здравословно ядене .. !!! Успех с птслабването

[FuriouS]

К'ви диети ви гонят?
Никви дието до 22 години. Докато не се развием
НЕ ВИ Е НУЖНА ДИЕТА. Просто гледайте какво ядете.
и не яжте след 6;30 вечерта както правя аз попринцип, но днес закъснях спорт през свободното време и т'ва е

Опа забравих :P
Яде се през 3 часа по малко. По този начин стимулирате метаболизма ви да работи на повече обороти и работите се получават :P