Кой са НАЙ-калоричните храни.

[SaLoIv]

Искам да попитам ако някой знае, кои са най-калоричните храни, защото аз колкото и да ям, не пълнея а съм доста слаб... Апък и не тренирам нищо и не изразходвам много енергия. Малко помощ ?

[MissNothing]

Започни да тренираш, за да качиш мускулна маса.
Тъпченето с възможно най-големите калоричин бомби няма да доведат до нещо хубаво.

[cunt]

мазните дюнери
кво ли не им слагат вътре

[PinkMojo]

По-добре почни да тренираш нещо да натрупаш мускулна маса, а не се опитвай да трупаш мазнини от калорични храни, почни да ядеш здравословно и отрежи вредната храна

[xKiFlA]

мазните дюнери
кво ли не им слагат вътре

не са мазни бе
мн обичам дюнер

[MissNothing]

Хах, дюнерите никак не са мазни...

[SaLoIv]

Мускулна маса в моя случай не е опция. Защо ли ? Отговора е такъв че примерно като си облека тениска и лакътя ми, е толкова слаб 4ак си личат всичките му "кости" не е като на нормално тяло да си личи само края на големия кокал...


П.С. Ох мале как го обясних само hahaha

[MeLikesPie]

мазните дюнери
кво ли не им слагат вътре

не са мазни бе
мн обичам дюнер

И с двамата съм съгласна

Виж темата за Съдържание на калории в различните храни
Мисля, че можеше и да мине без нова тема, ма няма що да спираме младите...

[britzy]

мазните дюнери
кво ли не им слагат вътре

не са мазни бе
мн обичам дюнер

Ooo не никак не са-аз съм Бритни Спиърс

По-темата Миминко се изрази най-правилно once again

[cunt]

мазните дюнери
кво ли не им слагат вътре

не са мазни бе
мн обичам дюнер

http://news.ibox.bg/news/id_1323078304
само се тровите с тея храни

[akinom]

ядки, но според мен няма да напълнееш така внезапно.. радвай се на фигурата си и ако имаш апетит.. вс. е ок

[britzy]

мазните дюнери
кво ли не им слагат вътре

не са мазни бе
мн обичам дюнер

Ooo не никак не са-аз съм Бритни Спиърс

По-темата Миминко се изрази най-правилно once again

То където е Бритци,там и Бритни

има нещо вярно мерси все пак

[PepSsSi]

май най-вредните неща за които се сещам са дюнерите и тия на макдоналдс

[Jaune]

Е по принцип 200 грама орехи са по-калорични от един чипс, да речем..

[Infinity]

Има калоричини И полезни храни , за предпочитане са.
Ядките са супер полезни и доста калорични - орехи , бадеми, лешници.
Храни се с качествена храна. Много плодове зеленчуци , всякакви млечни продукти , спагети , пълнозърнест хляб , яйца.
Разбира се - месо и риба !! Дори да е по-тлъстичка самата риба на скара ще стане супер. Гледай на храната , като нещо добро за тялото ти и избирай качественото.

[SaLoIv]

Значи аз не трябва да ставам от масата , защото сега краката и лактите са ми толкова сухи, че не мога да се гледам в тениски и къси гащи

[MissNothing]

Абе я дай една снимка да те видим, скрий лицето ако искаш. Не може да си толкова слаб.

[DarkKisss]

Ядките и сушените плодове са богати на въглехидрати и са доста калорични.

[anonymous708973]

Значи аз не трябва да ставам от масата , защото сега краката и лактите са ми толкова сухи, че не мога да се гледам в тениски и къси гащи

Ти май не разбра какво ти се говори... яж здравословна храна, 3-4 пъти на ден. НЕ се тъпи с простотии по цял ден. Капиш?
И ходи на фитнес.
Постепенно ще качиш килограми. Мускулът е по-тежък от мазнината и изглежда многократно по-добре.

[SaLoIv]

http://img651.imageshack.us/img651/2181/dscn05301.jpg

Аз съм в дясно.

[diksi]

http://img651.imageshack.us/img651/2181/dscn05301.jpg

Аз съм в дясно.

Значи почваш яко фитнес и после ще си толкова прегладнял, че ще искаш и масата у вас да изядеш..Или се запиши на някой спорт..плуване например е идеално..

[SaLoIv]

Добре нали спортовете и всякакъв вид активност само горят калории и свалят килограми аз искам точно обратното

[foreverr]

Тестено, сладко, пържено и мазно.Общо казано е така.Тестеното включва всички закуски, банички, кексове, хляб, пици и изобщо тестените неща, сладкото са всичките вафли, шоколади, сладки и други и така.

[foreverr]

Е по принцип 200 грама орехи са по-калорични от един чипс, да речем..

Да ама са 200 пъти по-полезни от чипса!

[diksi]

Добре нали спортовете и всякакъв вид активност само горят калории и свалят килограми аз искам точно обратното

Както свалят, така и трупат мускулна маса..А ти ако ядеш като обезумял бeз да тренираш ще станеш отпуснат : ))