Здравейте! Проблемът ми е такъв ако мога така да го нареча,че много бързо изграждам маса а силата е по-бавна имам впредвид това,че на лежанка дигам 70 едвам 6пъти а имам маса като за човек който дига 100..
другите дето дигат същите кила нямат почти никаква маса ..
да това си е доста добре,че трупам много маса насякъде,но искам да дигна и силата някви идеи ? все едно да оставя масата и да дигна килата и после пак да обърна на маса ...
малко ми е глупав въпроса,но неможе да да изглеждам като ония дето дигат 110-20 и да дигам 70 ...