 
- Форум
- По малко от всичко
- Всичко тийн накуп
- пълнея само на корем
 Отговор в тема
 Отговор в тема
			
		
		 
			
			за много кратко време качих няколко кг. , но винаги пълнея само и единствено в корема. пробвала съм много диети но ефецт няма с коремни преси също съм опитвала.. как мога да го смъкна корема?
 
			
			и аз съм горе-долу така...давайте съвети
е тва е норманлно
xKiFlA-
Ako nqmam tazi koqto iskam i men nqma da me ima NIKOI!
 
			
			ох незнам ма често хода с туники за да прикривам коремната част..най гадно е като отида на плай всичкиоколо мене слабички аз като бременна
Спираш да ядеш сладко и мазно. Наблягаш на плодове и зеленчуци.
Почваш някакъв спорт и всеки ден коремни преси/колкото можеш да направиш/.
Май това е.
МОМИЧЕ!
So I try to hold onto a time when nothing mattered
And I can't explain what happened
And I can't erase the things that I've done
No I can't