Цитирай Първоначално написано от sa6opi4a
Какво да си взема да пия, за да направя ръцете по-големи? Мисля да си взема един креатин, понеже нали е за сила и така ще мопга да стресирвам мускола да расте като дигам повече но не съм сигурен дали ще помогне?

Сашко! Отиди помоли някой фитнес инструктор да ти направи една програма-е естествено бутни му едни 20 къси леААА за всекиго е различно мен сега като ми правиха програма ме разпитваха 1 час сигурно- кое,как,що и т.н.