Менюто ви за днес? (vol.7)

[sunriise]

към 11:30 : палачинка със сирене
половината pump it up ;д
след малко може би ще хапна 1 банан ^^

[CaliforniaBoy]

Към 1 и половина (станах) мюсли.

Упражнения.

1 пакет пуканки (ОМГ).

1 банан или някакъв плод.

Вечеря: 30 грама сирене и кашкавал със чай.

Упражнения.

ПРО съм.

[zlatit0o]

Закуска- овесени ядки
Обяд- карначета и салата "Снежанка"
Вечеря- пилешко филе, отново салата "Снежанка" и крем карамел

[chocolatedidi]

Закуска: Кафе
Обяд: Крънч
Вечеря: мандарина,1 парче риба с лимон и чай

[anonymous708973]

Днес малко разместих храненията, ама така е като съм на курс по никое време.
Закуска (към 12ч): Щолен с половин кофичка кисело мляко.
Обяд (към 16ч): Адската салата в едно ресторантче - салата айсберг, червено зеле, пилешко месо, карамелизирани орехи и пармезан. За десерт: Панакота.
Вечеря (към 20:30): Риба със залата от зеле и моркови.

[anonymous708973]

Пак съм аз
Закуска: Домашно приготвен мъфин с боровинки и половин кофичка кисело мляко.
Обяд: 100 гр сушени кайсии и Корни
(Излагация).
Вечер: Зелеви Сърмички, салата с целина и цедено кисело мляко (не, не съм я правила аз , печена мръвка, салата от спанак (ямиии!) и малко лютеница.

[Infinity]

Закуска : Кафе , кисело мляко с банан и мед.
Обяд : Пилешко със задушени зеленчуци.
Вечеря : Зелева салата с моркови , пушено пуешко .

[Vikito0o]

1 солети с подправки и малко пилешка супа и 1 филия хляб ама сега и нещо друго ще ям,че съм гладна

[psych0]

закуска-2 аламинутки, минерална вода
обяд-спагети
след-обяд-марети с домат
вечеря-май няма да има не съм гладна

[sunriise]

към 11:30 : палачинка със сирене
половината pump it up ;д
след малко може би ще хапна 1 банан ^^

вечеря: сандвич ии глупости ( малко чипс, пуканки, бисквити ;дд )

за днес :
към 10:00 : 6 жилирани бонбона
към 18:30 : риба, малко салата, 1 филия хляб, 2 бисквитки

[katericArofl]

банан
парче торта и малко кисело мляко
6-7 сладки
половин пил пържолка

[anonymous708973]

Закуска: Грейпфрут
Обяд: Сърмички.
Следобяд: Две мандарини.
Вечеря: Супа от воденички.

[Infinity]

Закуска : Кафе , 40гр. сурови бадеми.
Обяд : Зеленчукова супа , сухар със сирене.

[chocolatedidi]

Закуска: Филийка със сирене и мед
Обяд: 100гр черен шоколад
Вечеря: Ориз със сос

[divacheee]

закуска (към 9 ): ябълка, чай
обяд (към 13 ) : две филийки хляб, пържено месо (огромно количество ;Д )
следобед (към 16) : ябълка, вафла троя..
вечеря (към 20.00 ): ябълка, малко сирене, чай

преди 5 мин :Д : 50гр. фъстъчки, една мандарина

Mааааалко прекалих днес

[katericArofl]

солети, горещ шоколад
2 бонбона, вита с кашкавал
мюсли с мляко
спагети с доматен сос, сирене и кашкавал
вафла, кола

[zoreto]

закуска: баничка
обяд: супа
вечеря 1/2 щоколад и чай

[SladkaZagadka]

Закуска : Softking .
Обяд : луканка с хляб .
Вечеря : вероятно бърза храна .

[tedddiiii]

ми за днеска съм изяла
1 Марс
1кутия ореховки
1чиния зеле
2-3 чаши кола
и преди малко няколко парченца Милкаа

[zoreto]

обяд:спагети
следобяд:2 филии със сирене +2 ябълки
вечеря: кисело мляко и бисквитки

[Infinity]

Закуска : Кафе , парче домашен щолен.
Обяд : Варен черен ориз със зеленчуци.
Вечеря : Печена капия , сирене.

[sunriise]

амии с класа към 10:00 : малко чипс, 1 бисквитка + 2 чаши натурален сок
към 20:00 : спанак с ориз .. многоо малко ии пак много малко кренвирш и много малко хлябб ;дд

[katericArofl]

капучино
2 сладки
пилешко бутче, картофена салата, половин филия
половин парче торта
5-6 бонбона
соленки и мезенца някви
кола ...

[divacheee]

10.30 – чaй, мaлко сирене

12.15 - мaндaринa

13.30 - филийкa с мaсло и мед, чaй

15.00 – няколко сърмички

17.30 – вафла Троя, плодово мляко, банан

22.30- една филийка хляб, доволно количество сърми, една мандарина

Последното ядене не тряаше да го има .. но не устоях на сърмичките

[ZaicheNaXeroin]

закуска - корнфлейкс
обяд - 2x хот дог
вечеря - 2 мартинита,малка водка absolut ,малко уиски