Менюто ви за днес? (vol.7)

[ReNityYy]

закуска: сандвич от пълнозърнест хляб и пуешко филе
Обяд: половин геврек
Това е засега... Очаквайте продължение

[Infection]

Закуска: Кроасан и кока-кола

Обяд: нищо

Вечеря: пилешко

[letmetellyou]

закуска- 2 портокала
обяд- проспах го
вечеря- една голяяяма салата

[Rebirthing]

Закуска: ръжен хляб с лютеница и 1 портокал.
Обяд: картофена салата.

Вечеря: вегетариански хапки с домати и маслини, още един портокал + зелен чай.

[anonymous708973]

Закуска: Принцеса (кашкавал, сирене, яйце) + кисело мляко.
Междувременно: портокал, корни с кокос и горещ шоколад (нямаше как, щях да заспя в СИП-а).
Обяд: Пилешка пържола и грах.
Вечеря: Печено свинско филе, салата със спанак, салата с целина и лютеница.

[sunriise]

16:00 - активиа с ягоди и мюсли
17:30 - кроасан
20:00 - малко орехи

[HexGirl]

закуска--портокал
обяд---салата от китайско зеле с лимон и малко ориз
вечеря-- резен помело и портокал

[vikiraa]

Закуска:2 варени яйца и кафе
Обяд:мандарина,мюсли
Межденно:мляко с какао
Вечеря:спагети....мнооогооо спагети

[bloodyF]

закуска:1 филия с топено сирене
обяд:сандвич с кашкавал
вечеря:картофи и кюфтета и 1 портокал
+1 литър вода и още толкова сок
+мнооого хапчета..

[kindergarden]

закуска:7 маслини+2 филийки Вита с лютеница+прясно мляко с мед
обяд:зелева салата + портокал
вечеря:пиле с ориз+ салата +портокал

[katericArofl]

2 парчета кекс
боб
вита с кашкавал

[sunriise]

16:00 - активиа с ягоди и мюсли
17:30 - кроасан
20:00 - малко орехи

добавям и 1 мандарина и парче баклава

[zoreto]

домашно мюсли с кисело мляко
бонбони доста
Тренировка 1
тренировка 2
парче руло

[Lian4ety]

Понеже съм на ''болнична диета'' предписана от лекаря днес хапнах:
няколко солети
2 банана
половин препечена филия със около 20-30 грама сирене
чай/вода

Попринцип, когато нищо ми няма ;д:
закуска: овесени ядки с мляко
обяд: царевични пръчки ( )
вечеря: някакво ядене, което е приготвила мама без хляб

[anonymous708973]

Закуска: огрооомен грейпфрут + 30 грама сурови лешници и орехи
(Изобщо не огладнях до обяд, вярно че е с 2 часа по-рано от обикновено, де :Д).
Обяд: Огромна салата от домати, краставици, сирене, босилек и зехтин.

[sladkatafenka78]

09.00-3 шоколадчета Мерси(37,5 грама)

[ImmortalSportFreak]

закуска-сандвич
в даскало-бисквитки с усмивки
обяд-3 кюфтета и пържолка,хляб,снежанка,мас� �ини
десерт-портокал и банан
междинно-3 филии с фъстъчено масло
междинно 2 - 3 фафли Ная
междинно 3 - фъстъци
вечеря-пържени картофки,пилешка пържола,сирене
десерт-ябълка

[annayordanova]

1 сандвич от царевичен хляб и 2 л кока кола

[VikitoRia]

13.00: бъркани яйца, няколко бисквитки

[ri41]

закуска; малко кисело мляко, портокал, кафе
обяд; 200 гр кисело мляко, ябълка, малко тиквеник, кафе
вечеря; две яйца и сирене или пак кисело мляко

[anonymous708973]

Днес си яла нормално, браво

[britzy]

мюсли
чаша супа
пилешко

горещ шоколад,1 глътка айран

2 тренировки

[t1n4e7o]

закуска - салатка от марулки с малко домат и краставичка ии 1 кюфтенце
обяд - 4 настъргани моркова с магданоз подправени с лимонов сок, малко олио и сол
след това една малка домашна меденка
вечеря - най- вероятно ще хапна малко свинско с зеле или салатка с някакъв плод

[sladkatafenka78]

09.00-3 шоколадчета Мерси(37,5 грама)

13.30-Сникърс Дарк(с натурален шоколад)
16.00-Сандвич(2 филии намазани с масло и вътре с бекон и кашкавал)
20.15-Манджа от грах,морков и магданоз(и някакъв сос от тези неща в манджата)
Течности:Около 1,5 литър

[sunriise]

12:00 - банан
16:00 - кексче Bravo
20:00 - шницел, малко бъркани яйца и 1 филия хляб