Менюто ви за днес? (vol.7)

[VaMpiRKaTaaa]

3акуска:По-ритуал :кафе и цигари
Към 10:00h.1портокал.
Обяд:парче домашно правена баница.
Вечеря няма.

[musiic]

закуска: хамбургер
обяд: макарони със топено и прясно сирене

[shutUp]

закуска: намачкан банан и лъжица ленено семе
50 гр. кашу
обяд: задушен пипер в доматен сос със сирене
след обяд: чайчета
вечеря: голям грейпфрут

[ri41]

закуска; ябълка
обяд; салата и сирене
след обяд; ябълка
вечеря; супа топчета и салата

[FuckingFreak]

Закуска : без да искам си пих хапчето на гладно и тъкмо тръгвам за даскало и ми призля и повърнах, след това 1 мандаринка
в училище : кекс и 2 дъвки
обяд : 1 парче руло
вечеря : не знам дали ще имам

[neeDaBosS]

^^Какво хапче ако не е тайна?

Закуска: джоб с 5 салати,кола,3 дъвки,еклер
Обяд: Пържола,сок,салата,чушки с яйце
Следобед: 4 филйки с крема сирене
Вечеря: 2 чаши пепси,3 принцеси

[DisturbiaV]

до 3 часа -активиа
леща
мляко с канела,парче сирене и 2 слайса салам
за вечеря мляко с мюсли и евентуално малка пържола

[sladkatafenka78]

Закуска:парче домашна бишкотена торта(сиропирани бишкоти,течен шоколад,крем лешник,орехи и настърган твърд шоколад),мляко с какао

Обяд:тостер на Мистър Пан(пълнозърнеста франзела със семена,масло,флорентинер,к� �шкавал,домат и краставица),2 чаши сок вишна
В училище:0.5л спрайт
Вечеря:3 печени картофа,"пълнени"със заквасена сметана и кренвирш без хляб,0.2л ягодово мляко

[yeeee]

Закуска-няма
Обяд-дъвка
Вечеря-1 лъжичка ориз

Активност-30 мин скачане на въже и цялото Pump It Up

[neeDaBosS]

Мила,ще припаднеш бе

[ri41]

Закуска-няма
Обяд-дъвка
Вечеря-1 лъжичка ориз

Активност-30 мин скачане на въже и цялото Pump It Up

ако искаш да знаеш, въглехидрати не се ядат на вечеря, сега тая лъжичка ориз ще ти се лепне право на гъза :P

[yeeee]

Закуска-няма
Обяд-дъвка
Вечеря-1 лъжичка ориз

Активност-30 мин скачане на въже и цялото Pump It Up

ако искаш да знаеш, въглехидрати не се ядат на вечеря, сега тая лъжичка ориз ще ти се лепне право на гъза :P

Ти пък защо се заяждаш...?Ядох ориз защото майка ми ме накара и това беше в 18:00..След това направих цялото Pump it up затва не се тревожи няма да ми се лепне.Ако искаш да знаеш :д

[MegiBoOm]

Закуска-няма
Обяд-дъвка
Вечеря-1 лъжичка ориз

Активност-30 мин скачане на въже и цялото Pump It Up

Някой следи ли с какво се храниш!
Преличаш ми на пълна анорексичка!

[Stellsy]

Закуска: топъл шоколад
Обяд: 100г сладка царевица
Вечря: 100г сладка царевица + чай с малко мед

[Greshka]

Закуска : Няма
Обяд: Парче пица
Следобед : 3 блокчета шоколад
Вечеря: Варени картофи

[DisturbiaV]

yee,невъзможно е да се храниш с дъвка и сок на ден и да имаш сили за пъмп ит и скачане на въже,че и 30 мин.От къде взимаш енергията....Тук малко хора пасат трева...

[Rebirthing]

Сутринта:
- чаша вода с лимон
- мюсли с 4 вида ядки, сушени плодове и бадемово мляко

Обяд:
- зеленчуково суши
- крекери с песто
- сок от нар

Следобяд:
- зелен чай + един банан

Вечеря:
- салата с авокадо, кълнове и таханов дресинг
- сок от пшенични стръкове

Физическа активност за дена: сутринта един час кундалини йога, следобяд каланетика. Вода, около 2 литра.

yeeee, аз ако съм ти майка ще ти тегля яко бой . Имам чувството, че пишеш тези неща само за да се хвалиш, но повярвай ми това, че изкарваш на една дъвка и лъжица ориз не е никак похвално, а по-скоро смешно !

[DisturbiaV]

Момиче,което ядеше ябълки 1 седмица почина,а тая ще ми дъфче дъвка цял ден и сок и ще има сили за тренировки Айдеее бе.А в очите ми плават параходи

[ri41]

Закуска-няма
Обяд-дъвка
Вечеря-1 лъжичка ориз

Активност-30 мин скачане на въже и цялото Pump It Up

ако искаш да знаеш, въглехидрати не се ядат на вечеря, сега тая лъжичка ориз ще ти се лепне право на гъза :P

Ти пък защо се заяждаш...?Ядох ориз защото майка ми ме накара и това беше в 18:00..След това направих цялото Pump it up затва не се тревожи няма да ми се лепне.Ако искаш да знаеш :д

хеййй, не го приемай като заяждане, искаше ми се да осъзнаеш какво си причиняваш, много лоши последствия може да си докараш, не го направих с лоши чувства, не знам дали с това "хранене" сваляш кг или поддържаш фигура, но това е опасно за теб, не го приемай като заяждане дано да ме разбереш, че това не е никак правилно

[BladeOfMySoul]

Кафе
4-5 парченца чио с уасаби (отвратителен е)
Сандвич с руска салата
Лате с кокос
Биг бон спагети с гъби
1 киндер кънтри
1 ред шоколад милка
Активиа Фреш 330мл

[Konstantina]

yeeee толкова ли не се замисляш 4е това е много глупаво от твоя страна ако искаш да отслабнеш също. Защото сега може и да отслабваш много но после трябва да запо4неш да ядеш и то не по една лъжица ориз ина4е ще умреш също скоро ще ти спре и цикъла и ако не запо4неш скоро да се храниш нормално дори да се оправиш ти никога няма да имаш нормалнно хранене.

[VaMpiRKaTaaa]

Закуска:цигари,кафе и прясно цеден портокалов сок.
Преди малко:Филийка със 2 шайби салам и отделно сирене.
За обяд ще ям няколко сиренки.
За вечеря..все още не знам.Сигурно сърми със зелеви листа и кайма.

[sasec]

Закуска: мюсли + чаша сок ананас (не го обичам, ама другият сок беше свършил)
Обяд: Омлет + 1-2 филийки ръжен хляб
Вечеря: Все още не знам.

[katericArofl]

грейпфрут, кафе с мляко
няколко триъгълничета тортила, филия с кашкавал, половин кофичка кисело мляко

[sladkatafenka78]

Закусчица:меденка Любимка(60 г),мляко с какао
Обяд:пилешка супа(с ориз,а не с фиде),филия пълнозърнест хляб,2 чаши сок вишна