корем с диета не се сваля (ако имаш такъв де) ограничавай се в някой храни (надявам се знаеш кои пържено, сладко, храните в шумящи опаковки и т.н.). Най-добре е да почнеш да тичаш (ако имаш време) или да ходиш на фитнес (ако имаш финансова възможност) там инструктора ще ти каже някакви упражнения за корем. Помня че и тук бяха пуснали някакви клипчета за стягане на корем, но не мога да намеря темата. Ако искаш се поразрови дано да имаш късмет