Не ги прилагам.
Календарчето ми е ретроспективен метод.
Цикличен метод - този метод е свързан с биологичния ритъм на менструалния цикъл на жената (ритмов метод). Три фактора осигуряват научната основа на този метод:
1.Организмът на жената образува 1 яйцеклетка по време на всеки менструален цикъл.
2.Тази яйцеклетка е жизнеспособна само 24 часа и само в този промеждутък тя може да бъде оплодена.
3.Сперматозоидите живеят 48 часа след като попаднат във влагалището. Единствено през тия 2 дни те са способни да оплодят яйцеклетката.
На практика има само 3 дни в целия месец, през които може да стане оплождането. Ако жената избегне сношението през тези три дни, бременност не би имало. Трудно е на практика да се определи кои са тези три дни. При всяка жена са различни. Обикновено овулацията (узряването на яйцеклетката) е 13-16 дни преди цикъл. Но проблема е да се знае кога точно ще започне следващия цикъл.
За да се използва този метод жената трябва да има редовен менструален цикъл. При прилагане на този метод тя трябва да има наблюдение върху цикъла си поне 8-12 месеца.
Ако менструалния цикъл е на 28 дни и е точен, то следната таблица е добра:
- От 1-5 ден след мензиса е безопасно за забременяване;
- От 9-18 ден след мензиса вече е опасно;
- От 19-28 ден след мензиса е безопасно.
- Ако си сигурен в датата на следващия мензис, изваждаш 14 дни и намираш деня на овулацията.
- Тогава 4 дни преди овулацията и три дни след овулацията са опасни дни за забременяване. Трябва да познавате добре индивидуалните особености на вашия организъм, тъй като има жени, които забременяват и на първия ден след приключване на месечния им цикъл, а други забременяват точно в деня преди цикъла си.
Температурния метод – за да се определи точно овулацията в кои дни е, може да се мери ректалната температура. Тя се измерва сутрин щом се събудите в леглото, преди ставане, в един и същи час, +/- 5 минути. Меренето на температурата започва от свършване на месечния ви цикъл, всеки ден и се записва. Лекият спад на температурата е показател, че овулацията е започнала. След това температурата се покачва 1.3-0.4 градуса. Два дни след като температурата се е покачила, започва безопасен период за забременяване. Опасността тук е тая, че понякога някои болести повишават температурата на жената и това обърква нещата.
Друг метод е наблюдение на влагалищната слуз, отделена от шийния канал. По време на овулацията тази слуз става слузесто влагалищно течение. Първия признак е усещане на повече влажност, до усещане за мокрота. При повечето жени при овулацията слузта става светла, прозрачна и прилича на белтък от сурово яйце. Прави се тест с два ножа. На единия нож се слага капка от слузта, с другия нож се опира отгоре и се разтегля капката. Когато жената е в овулация, капката слуз се разтегля на 10-20 см. Между двата ножа. А когато няма овулация-капката не се разтегля. Опасността тук е тази, че някои инфекции, заболявания променят слузта и жената може да се обърка.
За да се ползва цикличния метод, трябва да се вземат тия три фактора заедно- точната дата на месечния цикъла, промените в телесната температура и разтегливостта на слузта на шийния канал.
Предимства:
1.Не е необходимо лекарско предписание.
2.Никакви разходи.
3.Няма странични ефекти (освен, ако не забременее).
Недостатъци:
1.В повечето случаи точния момент на овулацията не може да се предвиди.
2.Ограничават се дните за полов акт и спонтанния полов акт, който е толкова добър се избягва.
3.Не всяка жена може да го използва - поради нередовен менструален цикъл.
4.Метода не се препоръчва да се прилага след раждане до 3-4 месеца, докато се нормализира менструалния цикъл.
5.При изследване на над 1 000 жени, ползващи този метод - 140 забременяват. Тук се включват и тези, които не са могли да се въздържат в опасните дни. Иначе бройката спада до 30 жени за 1 година.
източник-
http://nerodenite.org/index.php?opti...id=58&Itemid=1