Въртене на обръч за тънка талия

[suNnykaty96]

Знам, че имаше такава тема, но тук искам да ви питам какъв обръч да си вземa, за да има по - добър ефект, ако има и снимки, още по - добре.
Също, и колко горе - долу време трябва да го въртя, за да намаля обиколката на талията си с около 4 - 5 см.?
Пишете отговори

[BaffaLsc]

По - добре тръгни на някакъв по - ефективен спорт отколкото обръч..

[Vikito0o]

Чела съм някъде,че е по-добре с дървен обръч,но нз от къде се купува

[MeLikesPie]

Вземи си стоманен, тежък обръч, така е по-хардкор

[Cucko0]

дървения е тежичък ,но на мен ми е по лесно с него

[glezenafukla]

и аз тия дни се бях замислила, дали да не си купя обръч.. ама кфо значение има какъв е.. да има там нещо да въртиш..