Тъй като съм 64 кг при ръст 1.60 ; ((( искам да отслабна поне 12-13 кг за най- много 2 месеца..от 2 седмици ходя на фитнес,не ям много ама нищо не става,диета ако ми предложите съм склонна да пробвам само ако е супер ефективна нещо от сорта на сваляне 3-4 кила на седмица Много ще съм благодарна ако ми помогнете