Моето мнение: недей да започваш някакви свръх диети, нищо да не ядеш - не е полезно и накрая вече когато нямаш нужда от отслабване всичко това ще ти се върти в главата и може да стигнеш до болестно състояние. Но все пак добре е да намалиш/махнеш тестяното, газираното .... предполагам са ти изброявали нататъка. Спорта му е майката