Цитирай Първоначално написано от shewolf93
Точно тази диета на дюкан я правих миналата година и наистина отслабнах много,всъщност беше най-ефективната досега от всички които съм правила...но естествено като я спрях си върнах килата Явно с диети никога няма да стане...чувала съм,че ако не се яде след 5 часа следобед се отслабвало
Трябва да се научиш да ядеш нормално, което е по-трудно от която и да е диета. Аз още се уча и много често удрям на камък - не можеш да ядеш по 1 шоколад и порция пържени картофи на ден между другото и да си останеш слаба. Това за неяденето след 5... не мога нищо да кажа, защото просто не мога да го направя никога