 
- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Кой колко може да вдигне
 Отговор в тема
 Отговор в тема
			
		
		Пускам темата за да може всеки да напише колко най много е вдигал на дадено упражнение.
 
			
			Лежанка
20 кила 1 повторение
Мерене на пишки.
http://vbox7.com/play:392c45b4
My street fitness trailer^
Оная си работа я вдигам, когато си поискам!
8-6-4-2-1-1-1-1-1-9
Вдигам жената на оная работа.
Вие си вдигайте щангите и лежанките
Who's next!
Не всички вдигат за да свалят
Има 10 вида хора. Тези, които могат да четат двоичен код и тези, които не могат.



Последните 2 поста цепят мрака!


По темата - Нз,момиче съм и не се стремя към вдигане на тежести.В бъдеше някой пич ще ме вдига..



"Вярвам в розовото. Вярвам, че смехът е най – добрият начин да изгориш няколко калории. Вярвам в целувките, в многото целувки. Вярвам, че трябва да останеш силен дори тогава, когато изглежда, че всичко върви на зле. Вярвам, че щастливите момичета са най-красивите момичета. Вярвам, че винаги ще има утре и вярвам в чудеса."
Audrey Hepburn
 
			
			Гледай само тоя пич да не е от онея дето вдигат за да свалят, че квито са кекави :#
аз не дигам само свалям
how you doin'
Хахахаха, никъв сваляч не си, ти дори френски не знаеш, Joey!
Има 10 вида хора. Тези, които могат да четат двоичен код и тези, които не могат.