Авторе, ако си под стрес, е нормално да се появи.
Направи си ретроспекция на дните- когато се появи, беше ли ядосан/а, приеснен/а от нещо, страх ли те беше? Когато се ядосаш/ натъжиш/ притесниш ли се появяват?
Обривите се получават, когато изпитваш много силни емоции- гняв, отчаяние, притеснение, дори щастие. И сърбят и болят адски много... Давай си повече почивка- наспивай се, организирай си времето. Купи си валериан, консултирай се и с невролог.