Менюто ви за днес? (vol.8)

**ani942942** · 04-02-2011, 06:42

С това НЕядене (при това на некачествени храни ) само си ЗАБАВЯТЕ метаболизма
бърз метаболизъм =изгаряне на мазнини
неядене= загуба на мускулна маса ,а мускулите са тези които горят най-много калории ..

Вчера:
З: зелен чай , 20 бадема, 3 белтъка и сирене
О:150г пилишко месо и сирене
м: бадеми+ 1/2 кис мляко
в:150г пилешко +салата

**mynichka** · 04-02-2011, 06:45

закуска- 1 лъжичка мед, 1/3 кисело мляко
кафе
обяд- зеленчукова супа
ябълка
вечеря- няма

**VaMpiRKaTaaa** · 04-02-2011, 09:07

Първоначално написано от fuckthisshit

3 кила снежанка и половин пакет салфетки.
разделят се на равномерни дози

----------------------------------
Моята закуска беше :1портокал.
кафе вътр с 2лъжички сметанов сладолед и цигари
Обяд:палачинки.

**mcfly** · 04-02-2011, 10:12

закуска: проспана
обяд: банан, портокал + шепа сурови бадеми
вечеря: портокал, малко от каквото мама сготви + зелена салата и малко бадеми

**tanch3t093** · 04-02-2011, 11:41

закуска: препечена филийка със сирене, кафенце, малко медец
обяд: зелена салата, портокал
--

**FuckingFreak** · 04-02-2011, 12:07

Закуска : Препечена филийка с масло и домати
Обяд : 2 сърми и малко мед
Следобедна закуска: 1 банан, 1 ябълка

**VaMpiRKaTaaa** · 04-02-2011, 14:12

Първоначално написано от VaMpiRKaTaaa

Първоначално написано от fuckthisshit

3 кила снежанка и половин пакет салфетки.
разделят се на равномерни дози

----------------------------------
Моята закуска беше :1портокал.
кафе вътр с 2лъжички сметанов сладолед и цигари
Обяд:палачинки.

Вечеpя:палачинки

**ri41** · 04-02-2011, 15:05

закуска; кашкавал, шунка, сирене
купичка мляко с бисквити
2 филийки с кашкавал
кафе
тирамису

**sladkatafenka78** · 04-02-2011, 16:15

Закуска:1/2 пълнозърнеста франзела със семена,направена на малки принцески с масло и кашкавал,0.3л айран
Обяд:мноого пиле с ориз
Следобедна закуска:кит-кат Чънки и едно малко сокче флорина банан(0.25л)

**BeezyJey** · 04-02-2011, 17:14

днеска изядох сигурно 4657365 парчета кекс..
+ 1 чаша мляко.

**sladkatafenka78** · 04-02-2011, 17:50

Първоначално написано от sladkatafenka78

Закуска:1/2 пълнозърнеста франзела със семена,направена на малки принцески с масло и кашкавал,0.3л айран
Обяд:мноого пиле с ориз
Следобедна закуска:кит-кат Чънки и едно малко сокче флорина банан(0.25л)

Вечеря:пилешка супа

**Colouring** · 04-02-2011, 19:22

закуска-няма
обяд-чийзбургер,малки картофки и кола ( ужас )
вечеря-зелена салата с малка пилешка пържола

**DisturbiaV** · 04-02-2011, 19:32

Закуска:чаша мляко
Обяд:Купичка ръжени макарони
Вечеря:чай,сирене,90гр риба тон в собствен сос

**Infinity** · 04-02-2011, 20:13

Закуска : Домашно корни със стафиди.
Обяд : Плочка сирене в билкова коричка.

Вечеря : Салата с парченца пуешко.

**g1rl4eto_** · 04-02-2011, 20:20

З. баничка
О. картофено пюре
В. Кюфте

**GunSnSteelflowers** · 04-02-2011, 21:16

З: препечена филия с масло и сладко от ягоди
парче торта преди обяд
О: бъркани яйца със сирене и шунка, филия, портокал
В: зелена салата и сега портокал

**tanch3t093** · 04-03-2011, 09:28

Първоначално написано от tanch3t093

закуска: препечена филийка със сирене, кафенце, малко медец
обяд: зелена салата, портокал
--

вчера
- вечеря: печена пилешка пържола, салата
днес
- закуска: 1 ябълка, кафе
-----

**titinkaa** · 04-03-2011, 09:39

Мале,като ви гледам по колко малко ядете някой от вас и лошо ми става.

**mynichka** · 04-03-2011, 09:40

закуска- 2 препечени филийки с кашкавал, чай
1 лъжичка мед, кафе
обяд- зеленчукова супа
вечеря- чай, ябълка

**FuckingFreak** · 04-03-2011, 09:58

Закуска - проспана
Обяд - 2 ябълки

**sasec** · 04-03-2011, 10:19

Закуска: 2 филийки с лютеница и сирене.

**Colouring** · 04-03-2011, 10:30

два бонбона пияна вишна
банан

**VaMpiRKaTaaa** · 04-03-2011, 11:15

закуска Домаша питка
обяд супа

**FuckingFreak** · 04-03-2011, 11:17

Първоначално написано от FuckingFreak

Закуска - проспана
Обяд - 2 ябълки

към обяда - мноооого зелена салата и 2 яйца на очи

**gabri3lla** · 04-03-2011, 11:31

Ми досега 2 мекици и салата.

Тема: Менюто ви за днес? (vol.8)

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Hybrid View

Правила за публикуване