Аз почти винаги съм бил лек, ама като бях на 12-13, си спомням, че качих доста килограми и бях потресаващ. Записах се обаче на волейбол и израснах. Тепърва ще растеш и мазнината ще се разпредели и може и да "изчезне". Само запомни едно от мен - намали чипсовете, дюнерите и всички вкусни, но нездравословни храни. По-добре да ядеш пържоли, пилета и каквото щеш, но не яж купешки истории. Някой беше споменал фитнес - аз ти казвам - НЕ! На тези години просто е безпредметно да ходиш на фитнес, ако тръгнеш да се цепиш както трябва, ще останеш нисък. Освен това, като спреш фитнеса, не е изключено да станеш кюфте. Абе, ако е хубаво времето, спортувай активно навън с приятели.