Не знам точно как ще успея да вдигна защото си я преглеждам постоянно и си е направо самоубиствиенна Аз се чудя как ще имам 8 упражнения едно след друго да ги правя всичките да са готове като включваме най-различни като примерно за 5 минути трябва да направя Тесен - широк хван (лег) после клекове после раменни преси пред глава и направо ..
Требва ми зала без хора ;d