Цитирай Първоначално написано от Myrth
При мен е обратното. На лост качвам най-много в горната част.
Страмно . Като правиш гърди във фитнеса и после на лостовете помпаш много кофички - мускулната маса не ти ли се стопява и превръща само в една малка част - но за сметка , която се втърдява много?