С какво замествате сладкото когато сте на диета.. ?

[ri41]

едно парченце и си там

1 парченце и после второ, трето и омиташ половин шоколад

[Infinity]

Леле, колко сте вманиачени... , а като се сетя, че и аз бях на същото дередже и лошо ми става !!!

[mimsssssss]

една лъжичка мед върши работа или кола лайт, няма да ти навреди

Да бе, кока кола лайт с аспартама в нея. То това си е самоубийствено направо ;д.

Иначе за подслаждане най-добре плодове, цели, настъргани, пюрирани, на салата, както ти дойде. Също така мед и натурален шоколад в умерени количества.

E, аспартам има и в дъвките орбит и общо взето във всичко без захар... сега кажи че не дъвчиш дъвки

По темата: дъвки орбит, бонбони солано, продукти лайт, мед, захарин... Лично според мен една кутийка кока кола лайт на 3 дена, т.е. 2 пъти в седмицата мисля че може да ти залъгва глада за сладко. Иначе има плодове с високо съдържание на захар, така че е 100 пъти по - добре плод

[Rebirthing]

Ами не, не дъвча дъвки с аспартам ! И най-голямата простотия която може да направи човек е да се тъпчи с боклуци при положение, че има плодове, мед, шоколад и куп натурални подсладители.

[koshtramba]

ЗАКВАСЕНА смената със стафиди ! горещо препоръчвам, няма да надебелеете... много.

[Infinity]

^ Само малко .. евентуално.

И за да не е спам :

Едно парченце и ... се отказвай да ядеш, каквото й да е !

[Daisy11]

сушени плодове,овесени ядки с мляко,плодове

[Daisy11]

сушени плодове,овесени ядки с мляко,плодове

[bog4eto]

Като се замисля също и сирене
-с диня
-с краставици
-с домати

[papte]

^ Само малко .. евентуално.

И за да не е спам :

Едно парченце и ... се отказвай да ядеш, каквото й да е !

ооооопределено .. ама като знам вкуса надали ще си го причиня да си го сложа в устата втори път :X

[vankata5555555]

Никакви коли лайт,майт и такива простотий.Махаш всичко газирано,пържено,за сладкото можеш да си купиш заместител но са скъпички(не са за теб).И ти давам гаранция,че 1-2 без да мръднеш ги няма.

[mimsssssss]

^ Айде малко по темата. Момичето пита как да замести сладкото. Спрете да и предлагате диети, упражнения, режими и т.н.

[SameLove]

Варени или сурови яйца.

[Hayden]

мм аз вече 1 година и 4 месеца не ям сладко ,без безалкохолни ,а алкохол само за супер специални поводи което е 3 или 4 пъти в годината ;] сладкото го замествам с много плодове и още повече мед ... когато ти се дояде нещо сладко винаги да имаш на разположение поне 1 банан и една ябълка или мандаринки, портокали каквото ти обичаш ... аз сутрин си правя корнфлейкс с мед което е доста приятно и полезно вече не усещам глад за сладко но аз от доста време си се ограничавам и си има ефект ,но не те знам ти как си свикнала и междудругото най ефективната мотивация да се поограничиш за да постигнеш желаното става като небележиш фигура на която и ти да приличаш и когато те удари глада за сладко хвърляй по 1 поглед на "музата" така да я наречем.. мм успех и да откриеш своя начин за "борба" хаха аз малко се поулях ...

[Rebirthing]

Варени или сурови яйца.

УОАТ ДА ФАК ?

Да бе...сурови яйца, много умно, няма що !

[bathory]

Никога не съм била на диета, но най-добре е да се заместят с плодова захар или мед.. черният шоколад също е много полезен.