теглото ми

[L1n4e7o]

абе нормално ли е теглото ми да не мърда? ...

когато ям много...не качвам килограми....гладувам...не свалям...

въпроса ми е , защото искам да отслабна...опитвам се да се храня здравословно...тренирам....н� � не отслабвам...какво трябва да направя?

[FuckingFreak]

И от колко време така?

[L1n4e7o]

еми от около година...

[FuckingFreak]

от около година се храниш здравословно и не си мръднала, така ли?

И аз не мърдам от теглото си, но за 20 дни мръднах много бързо.. Явно ядеш нещо, в което се съдържа захар или брашно, например хляб, плодови сокове... Просто явно си ти е ген, и сигурно имаш определена част от тялото която е по-дебела, така е при мен, и колкото и да отслабвам например краката все ще са ми по-дебели..

[ani942942]

Здравей ... Би ли ми описала едно примерно меню..и една тренировка да видя дали е от това , което си мисля

[infected9]

Може кантара да не е верен

[kalpazanka]

Ендокринолог?

МЦ как е? Освен килограмите, да имаш проблем с окосмяването?

[DesireToFire]

Ем да ти кажа аз от 2 или повече години си седя на 45-47кг и не мърдам, без значение колко спортувам, ям и подобни. Не че съм се опитвала да въвеждам драстична промяна в навиците ми, но примерно лятото като е горещо почти нищо не ям, карам го главно на плодове, сокове и сладолед.