Цитирай Първоначално написано от Everytime
а ако прави всяка тренировка тяга проблем ли е ? Питам защото аз всяка тренировка за гръб правя тяга
не е проблем, просто не е хубаво за подрастващ да има 2 и повече упражнения натоварващи кръста!И за да не протича една тренировка монотонно!