Хранителен режим

[littlechokolate]

Моля ви помогнете ми спешно. Миналата и по-миналата година бях манекенка.Претърпях операция и дълго трябваше да лежа.За нула време излязох от форма в момента трябва да сваля 6 кг.Направих си вега тес,но съм парично затруднена и живея с парите които съм изкарала през последните 2 години платих 50лв за този тест.Разбрах ,че трябва още 45 за режим.Искам да попитам някои ,който разбира и си го е правил или си има малка представа....... Има ли някакъв саит ,където ако попълня кой храни са с плюс и кои с минус или да и не да ми направи режим. Или пък някоя добра душа от вас да ми помогне като и дам резултатите.
Наистина е важно!!!!!!!

Кирилица и моля научи се да пишеш грамотно
by Cucko0

[ri41]

значи са ти дали резултати, демек знаеш кои храни са добри за теб и кои не са виж сайта им отиваш на храни, горе в дясно и си правиш сметките
http://vegatest-bg.com/page.php?3

[suNnykaty96]

След като си си направила такъв тест, защо не отидеш с резултатите на диетолог и той да ти направи режим ?