Как да НЕ отслабна в гърдите?

[loveyouforever]

Искам да отслабна, но съм чувала, че винаги се отслабва и в гърдите, а аз и без това съм с малки гърди Има ли начин като отслабвам да не е от гърдите. По принцип нямам много за сваляне - малко е повечето даже е за стягане - за това се надявам че има надежда да не смъкна от гърдите. Много ще съм ви благодарна ако ми дадете съвети.

[FuckingFreak]

Просто не прави диети, а заложи мощно на спорта. В противен случай - NO WAY OUT!

[VampireLover3]

Мисля, че няма как да не ти намалеят и гърдите .. аз покрай моето отслабване останх без гърди, а нямах въобще за сваляне, но стореното сторено.. ако нямаш кой знае колко за сваляне по-добре не прави нищо за да не съжаляваш след време. По добър вариант е да правиш само упражнения.

[loveyouforever]

Ами кардиото и скачането на въже ако ги правя за стягане - ще смъкна ли и от гърдите?

[CupcakeMonster]

Ще се постегнат,оформят и повдигнат със упражнения.И аз съм на мнение да не правиш диети,просто упражнения..кардио..Пак ще се смалят мъничко няма начин..те са само мазнина и като тичаш и от там сваля.

[Rebirthing]

НЕ прави упражнения свързани с гръдните мускули !

[VampireLover3]

Попринцип кардиото е за изгаряне на мазнини, а в гърдите има доста.. няма начин да не станат по малки

[CupcakeMonster]

НЕ прави упражнения свързани с гръдните мускули !

Ако не прави и започне диета,ще увиснат.За това трябва.

[Goddess]

Не знам...аз от миналото лято до сега съм свалила около 8 килограма, но без никакви диети. Нямам промяна в гърдите..

[loveyouforever]

^А видима външна промяна има ли и от къде?

[TheBeliever]

Отслабването е цялостен процес. Няма как да наредиш на организма "Гори мазнини само от еди-къде-си".

[Wwwooow]

просто прави упражнения и за гърдите..за да се стегнат и да станат по-големи...прави лицеви опори и потърси още упражнения в нета