Ох, миличката.
Витамин Ц не помага. В смисъл като спреш да пиеш и става още по-зле, поне при мен.
Моят съвет - сложи тампон и превръзка, за да си осигуриш максимална защита. Не оставяй цикълът да ти развали вечерта!