Цитирай Първоначално написано от loveca777
бе за корем чадо мое
Ако направиш корем от вис на лост ела ми се обади! Ама то лостаджиите е нормално като са толкова неуки,то не стига само някви клоунски номерца да правиш трябва и малко да прочетеш

Без хранителен режим прави си колкот си искаш упражнения и квито искаш за корем "чадо мое" нищо няма да направиш ;0