Здравейте.
Имам един въпрос.Значи от утре ще започвам на фитнес и смятам да тренирам цяло лято де септември някъде.И след това заради училището няма да мога да тренирам пълноценно (по три пъти в седмицата) така че въпроса ми е дали мога да запазя тялото си такова каквото е било с тренировки само 1-2 пъти в седмицата.Не искам нито да съм много едър и силен нито слаб колкото да имам средни мускули и среден релеф