Цитирай Първоначално написано от badsector
Сваля от цялото тяло, като последни остават гъза и паласките, при жените и корема и бедрата при мъжете.
Значи скоро няма да се разделям с паласките си

Честно казано, не съм сигурна за това бягане на място дали ще ти помогне особено. Аз съм пробвала да бягам така, но ми се струва безполезно и скучно. Наистина навън ще поемаш повече кислород и ще се натоварваш в пъти повече.