90 дневна диета

[nikchity]

О, Боже. На 14-15-16години защо всички сте се захванали за някакви диети??

тази не е от онези диети, в които се ограничаваш от мноого неща и не ядеш почти нищо ... тази диета е по-скоро здравословно хранене

[infinitypeace97]

О, Боже. На 14-15-16години защо всички сте се захванали за някакви диети??

Здравейте, аз също започнах тази диета и сега ми е втори ден. Висока съм 158 и тежа 48 кг, искам да сваля най-малко 8 Имам няколко въпроса, ще съм много благодарна, ако някой ми отговори:
Много ли ще е лошо, ако ям риба през бобовия ден? И свалянето на кг ще става ли по-бързо ако разхождам кучето в парка за около час-час и половина? Става дума за бързо ходене, защото като тичам много се задъхвам

Напълно си нормална, пък мога да ти кажа аз. А само едно въпросче, на колко си ?

на почти 14 съм както nikchity каза, диетата не е ограничаване, а е като режим, именно заради това я започнах

[zlatit0o]

Водния ден е много здравословен, мхм.

[VampireLover3]

О, Боже. На 14-15-16години защо всички сте се захванали за някакви диети??

тази не е от онези диети, в които се ограничаваш от мноого неща и не ядеш почти нищо ... тази диета е по-скоро здравословно хранене

От това уж здравословно хранене в момента имам гастрит и още куп проблеми. Не се занимавайте с никакви диети нито пък се ограничавайте. На този етап от възрастта си яжте това което ви се яде винаги може да отслабнете, след 30те вече може да се ограничавате! Но сега тепърва растем и организма се нуждае от всичко няма значение дали било то сладко, солено, манджа, месо или нещо друго трябва да ядем от всичко. Послушайте ме аз отслабнах много и то със здравословно хранене и тази диета и ако щете вярвайте нямам цикъл, имам гастрит, а от него се получава язва от която боли ужасно много. Може да видите какво съм писала в темата "Диети Дневник - 6". Всичко давам за да си върна пропиляното време в ограничавания, упражнения и тем подобни глупости, но за жалост няма връщане назад! Сега е времето яжте докато можете, защото започнете ли един път после винаги ще трябва да се ограничавате за да не си върнете свалените килограми.

[mimsSss96]

Здравейте, аз също започнах тази диета и сега ми е втори ден. Висока съм 158 и тежа 48 кг, искам да сваля най-малко 8 Имам няколко въпроса, ще съм много благодарна, ако някой ми отговори:
Много ли ще е лошо, ако ям риба през бобовия ден? И свалянето на кг ще става ли по-бързо ако разхождам кучето в парка за около час-час и половина? Става дума за бързо ходене, защото като тичам много се задъхвам

Момиче, ти добре ли си? Да свалиш 8кг. Това е толкова нездравословно. Сега теглото ти е идеално за ръста ти.

[ValLoveYa]

Аз ще я започна в понеделник. 170 см и 59 кг съм, искам да сваля 6-7кг. Ще съчетая диетата със спорт и се надявам да има ефект

[aLLa]

А ако много огладнея.. мога ли да хапна като междинно мъничко плодове ?

???

[Sevdito]

Да.Една малка ябълка например.

[aLLa]

Благодаря

[SlowDownBaby]

Хеййй днес и аз започнах 90 дневната диета,но имам един въпрос.Нали днес ми е първи ден - Белтъчен,пропуснах закуската,защото станах късно,на обяд изядох едно пилешко бутче (нали все пак пишеше,че може да се яде печено месо,пилешко или свинско) заедно с малко салатка и филия хляб - точно по описанието .За вечеря обаче пише,че трябва да се консумира същото,което на обяд,но на половина Това не мога да го разбера.За вечеря трябва да изям пак пилешко бутче,но половината ли ? Защото нали за примерните менюта пишеше,че може да се яде кашкавал или сирене,кисело мляко и тн.Не може ли за вечеря да се вземе нещо друго от менюто за обяд,а не същото ( ако ме разбрахте )

[3oPuTy]

1.Дори и да станеш късно пак трябва да закусиш с плод,т.е. първото ти ядене да е плод.
2.По принцип това с вечетята наполовина е за хората,които искат по-бързи резултати,но не е проблем да хапнеш нещо друго.

[SlowDownBaby]

Мерси много за инфото,значи може да си хапна за вечеря кашкавалче,а не пак месо. Малко ме е яд сега,че си провалих първия ден само защото не ядох плод,но едва ли пречи чак толкова много

[3oPuTy]

Е първи ден ти е - няма проблем,но гледай винаги да започваш с плод без значение дали ще си станала преди или след 12

[ann321]

Послушайте ме аз отслабнах много и то със здравословно хранене и тази диета и ако щете вярвайте нямам цикъл, имам гастрит, а от него се получава язва от която боли ужасно много. Може да видите какво съм писала в темата "Диети Дневник - 6".

Всичко си зависи от организма,но и аз ви препоръчвам ако я започвате,да сте умерени.Не да си мислите,че например ако не вечеряте,ще има по-бърз резултат.И аз имах проблем с цикъла след диетата,почнах да си се храня нормално и се оправих.

[stef98]

Послушайте ме аз отслабнах много и то със здравословно хранене и тази диета и ако щете вярвайте нямам цикъл, имам гастрит, а от него се получава язва от която боли ужасно много. Може да видите какво съм писала в темата "Диети Дневник - 6".

Всичко си зависи от организма,но и аз ви препоръчвам ако я започвате,да сте умерени.Не да си мислите,че например ако не вечеряте,ще има по-бърз резултат.И аз имах проблем с цикъла след диетата,почнах да си се храня нормално и се оправих.

+1

[titinkaa]

И аз от утре предполагам,че ще започна пак диетата.

[ver4ety]

Здравейте, аз карам трети ден, утре ми е плодовия и искам да попитам дали мога да ям цял ден само варена тиква без нищо нито захар,сладко или мед? И също така до какво колиество е препоръчително максимално целия ден.

[Delala]

Диетата е наистина добра. Можеш да хапваш почти всичко, не гладуваш и сваляш излишните килограми. Нужна е обаче силна воля, защото правилата не са малко.

[Desito89]

90 дневната диета е наистина много добра. Освен нея ползвам и лунна диета и също съм много доволна.

[atm]

Ох и аз бих я почнала много хора са доволни от нея , но водния ден просто няма шанс да го издържа...само това ме спира...

[FuCKkK13]

^ просто вместо само вода яж плодове и пий повечко вода

[atm]

^ просто вместо само вода яж плодове и пий повечко вода

Значи водния може да се замести с полодов...тва не го знаех :Д Мерси много )) От утре я почвам и аз